47日目 蹴球

体温 36.2

朝 11:00 ウィダーインゼリー

昼 15:00 サラダチキン 数口
サラダチキン最後まで食べ切れた試しがないんすけど、みんなあれたべれるの？？

夜 19:00 プロテイン置き換え

今日は恒例の学校の日だった。
学校の日は移動が多いため、食事を食いそびれるパターンが多し！




学校が終わってお世話になっていた
TV局のスタッフさんに誘って頂いて、
フットサルに参加した！in幕張

幕張はよしもとの劇場もある街だから
なんだか感慨深いものがあった。
まだハードなトレーニングは出来るか
微妙なので、フットサルの合間に
自重で筋トレ！
プレー中思ったんだけど
やっぱり体重が15kgも違うからか
明らかに身体が軽い。軽い上に
体幹を中心とした筋力トレーニングを
してるせいか、キレが尋常じゃない。
体重はまだ、現役の時のが7〜8kgくらい軽いはずなんだけどキレだけでいったら
現役の時よりいいんじゃないか説。

いやなんの報告w

でもチームのみんなに痩せた痩せた
言われたんで
おやすみ前と今の写真を比べてみた。

ひょえー！！
身体の厚み！！w 顔周りも
だいぶスッキリしてたー！w
代謝が上がったからかしんないけど
なんだかお肌の調子もGOOD!
ウフフフフー！


帰って来て、今日の範囲を
念入りに復習！！
覚える事が多くて完全脳みそパンクフラグ！

明日は大会2日目。
うちのチームは元プロフットサル
リーガーの方ばかりでメンバーにも、
恵まれ系！
今日、なんとか予選リーグを
1位通過出来たのでこのまま優勝を
目指して頑張るんば！
優勝したらACミランの本田選手と
一緒にプレー出来るんだって！
完全に伸び代ですね！

寝る！！

ぅぇいよぉー！！

就寝前体重 85.9kg
起床後体重85.8kg