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体温 36.4度
朝 11:00 ウィダーインゼリー 間食 13:00 あたりめ 昼食 15:00 ステーキ 夜 21時 プロテイン置き換え 運動 筋トレ 睡眠 1:00〜8:00 就寝前体重 86.2kg 起床時体重 86.1kg 今日は久しぶりに幼馴染に会った。 その親友君の娘が可愛いこと可愛いこと! 思わず写メ!! うん!人の子を食うワニだね!w しぃーや!! |

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