53日目 フェス

体温　36.4度

朝　　10:30 プロテイン置き換え
睡眠前は消化しやすいプロテイン
スープ系がおすすめですね！

睡眠 11時〜12時30分

昼 1:00 焼き鳥、チキンステーキ

夜　　 21時 プロテイン置き換え！


運動　筋トレ

睡眠 8:00〜11:00

就寝前体重　86.2kg
起床時体重 85.8kg

今日はお友達に呼ばれて
お祭りに行きました！
朝顔が綺麗でした。
お祭りであっても、NG食材には
口つけないスタイル！
お友達おねぇのゆうこりんですw

お客様参加型ライブで誰よりも笑いをかっさるという強キャラw

オーデイェンスの視線を釘付けにしていた変なおじさんコスw