58日目 魔法のお粉

体温　36.4度

朝　　ベジタブルスープ
野菜がたっぷり入ってて美味しかったわん！


昼 1:00 16穀米、玉子、豆腐、納豆、肉野菜炒め

ボリュームヤバすぎて肉野菜炒め
半分くらいしか喰えず！
念の為、16穀米にしておきましたが
それでも半分は食べなかったかな！
やよい軒はダイエッターの味方ー！w

夜　　 21時 鶏とキノコのガーリック炒め、美味！美味！
豆腐のサラダ！ここの豆腐サラダうまし！

運動　筋トレ

睡眠 5:00〜11:00

就寝前体重　85.6kg
起床時体重 84.5kg


そういえば超チャラいプロテイン見つけました！w

どーん！！！wこれチャラくないすかw
プロテインすよ！？レコードとか
入ってそうじゃないすか？w

しかもお安い！

発売されて速攻で売り切れた代物！
今あわてて製造かけてるらしいんで
皆さんもよかったら是非！

うぇいよぉー！