60日目 ビフォーアフター

体温　36.4度


朝　　10:00 ウィダーインゼリー

昼13:00 カットステーキ 玉子

夜　 21時 プロテイン置き換え！

運動 筋トレ

睡眠 6:00〜9:00

就寝時体重85.0kg

起床時体重84.8kg

今日でダイエットを始めてから
60日が経ちました！
最初はトレーニングも食事制限も
きつくて続けられるかと思いましたが
結果が出てくると段々楽しくなって
今はどっちかというと、ここまでの
結果がリバウンドによって
水の泡になるのが怖すぎてなかなか
NG食材に口をつけられずにいます！

Twitterやinstagram(@rinxbabygang)
見てくれてる方は
内容が重複してしまうと思うんですけど、
一応きりのいいところで
ダイエット前と現在のビフォーアフター
の写真を載せておきますね！
これだー！！

いや、きしょ！w
左ひどいなぁー！！w

右104kg→左84.8kg
約20kg減ですね！70kg代目指して頑張ります！！

あなたもきっと変われる！！