★今日の朝ご飯です。♪

今日の

朝ご飯をＵＰしてみました。

トマト入りオーツブランミックス食パン

玉子焼き・焼豚

ハム・ミニトマト・サニーレタス・きゅうり

かぼちゃのスープ

オリーブオイル入りトマトジュース

ハチミツと甘酒入りりヨーグルト

コーヒー

やっと美味しい粉末トマトを加えた

しっとりモチモトのオーツブランミックスの

食パンが焼けるようになりました。

トマトジュースは油と一緒に

摂取すると良いと知ってから

オリーブオイルを加えて

毎朝飲んでます。

手作りのヨーグルトには

手作りの甘酒とハチミツを加えて

今日は久しぶりに

かぼちゃスープを作りました。

かぼちゃを１個丸ごと買ってて

そろそろ傷みそうだったので

かぼちゃの煮物を作り

残りでスープを作りました。

健康的な朝ごはんね♪
昨日こそ、長女の健康志向の友人が、納豆にオリーブだけをかけて食べるって言ってた。
オリーブオイル、いいのね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

かぼちゃのスープかぁ〜、おいしそう❤

hiroさ〜ん

朝からたっぷり食べるでしょう!!
オリーブオイルはホントに良いみたいよね。

かぼちゃのスープは大好きよ。
朝からでも簡単に出来るので良いよ。(*'▽')