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今日はお休み、旦那もお休み。 2人で土手に行ってきました。 ・本日のランニング 大師橋〜六郷橋を１周 ７ｋｍ ホントは河口まで行こうと思っていたのですが、旦那が左ふくらはぎを痛めた様子。 肉離れかな？ 夕方からジムへ。 ・本日のトレーニング ボディアタック ４５分 筋トレ ３０分 夕食は牛角へ。 今日、運動した分をしっかり食べてしまいました。 運動を始めてから、ゴハンが美味しく感じてしまう。
相変わらず、元気いっぱいのスケジュールですね！私も若いときジム通いをしていたのですが、今はのんびり歩くだけです・・・
2008/3/16(日) 午前 8:55
>>横丁ミュージアムさん 運動を始めると、動かないとかえって不安になってしまうんです。 今日もジムへ行ってきました。 天気のいい休日ですが、ジムには人がいっぱいでした♪
2008/3/16(日) 午後 6:03
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相変わらず、元気いっぱいのスケジュールですね！私も若いときジム通いをしていたのですが、今はのんびり歩くだけです・・・
2008/3/16(日) 午前 8:55
>>横丁ミュージアムさん
運動を始めると、動かないとかえって不安になってしまうんです。
今日もジムへ行ってきました。
天気のいい休日ですが、ジムには人がいっぱいでした♪
2008/3/16(日) 午後 6:03