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りなんちのFAXが壊れたからじじ達が買ってきてくれた-ッヽ(*≧▽≦)/♪ ぉうどん食べて、Kumi KodaのDVDを見てマネしてdancing〜ヽ(*゜▽゜)ノ゜+♪♪ またオモチ食べて、太っちゃうからヽ(*≧▽≦)/↓笑 璃奈、単純に走るトカ大嫌いなんです(*・_・*)！ だからUPとかトレーニングとかもするんだったら、ダンスしたりステップ踏んだりして色んな筋肉を使う感じが好き♪(ノ*^.^)ノ 普通に走るだけょり絶対タメになるしなにょり楽しいんだもんッヽ(*゜▽゜)ノ゜+♪ ゜+ Rina +。
オイラも走らない。テレビみながら自転車マシンこいだりして運動してる。
2007/1/7(日) 午後 3:28 [ yat**ou1443 ]
姫は、オモチは焼きモチですか(o^−^o) じぶんは焼きモチが大好きです(o^−^o) しょうゆをつけて、のりを巻いて、何個でもペロッ！と食べちゃいます。ﾆｺ(*^_^*)ﾆｺ ！ところで、筋トレとかはやらないんですか！！！。自分も学生のとき野球部でしたが、走るのはキライでした(*・_・*)！でも必ず練習の前、試合の前はみんなで走るんです（●´･△･｀）！でも、練習（トレーニング）が楽しめれば、いちばんいいんですけどね(o^−^o)
2007/1/7(日) 午後 3:34
私は自然を満喫しながら歩くか、温水プールで泳いでいます。どっちにするかは体調とか天候に合わせて自由に決めています。今度からダンスしたりステップ踏んだりして歩いたり泳いだりしてみようかな！！（無理？）
2007/1/7(日) 午後 5:02
ビールマン・スピンとはすごい技ですね。片脚を後方から頭上に伸ばし両手でそれを保持しながら他の脚でのスピンを行う。う〜んこれは非常に大きな柔軟性とスピンの能力を必要とするんでしょうね。ある程度高度な身体の柔軟性を持たないと。荒川静香さん安藤美姫さん中野友加里さんらが披露しているみたいですね。また、浅田真央ちゃんは、ワンハンドでのビールマン・スピンを行うみたいですね。ということは姫はこの技ができるということはすごいんですね！これからも、スケートのこと勉強したいのでいろいろ教えてくださいね。
2007/1/7(日) 午後 5:23
今日の日課ジャンクスポーツ録画！
2007/1/7(日) 午後 7:03 [ yat**ou1443 ]
河井ゆずる
小川菜摘
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オイラも走らない。テレビみながら自転車マシンこいだりして運動してる。
2007/1/7(日) 午後 3:28 [ yat**ou1443 ]
姫は、オモチは焼きモチですか(o^−^o) じぶんは焼きモチが大好きです(o^−^o) しょうゆをつけて、のりを巻いて、何個でもペロッ！と食べちゃいます。ﾆｺ(*^_^*)ﾆｺ ！ところで、筋トレとかはやらないんですか！！！。自分も学生のとき野球部でしたが、走るのはキライでした(*・_・*)！でも必ず練習の前、試合の前はみんなで走るんです（●´･△･｀）！でも、練習（トレーニング）が楽しめれば、いちばんいいんですけどね(o^−^o)
2007/1/7(日) 午後 3:34
私は自然を満喫しながら歩くか、温水プールで泳いでいます。どっちにするかは体調とか天候に合わせて自由に決めています。今度からダンスしたりステップ踏んだりして歩いたり泳いだりしてみようかな！！（無理？）
2007/1/7(日) 午後 5:02
ビールマン・スピンとはすごい技ですね。片脚を後方から頭上に伸ばし両手でそれを保持しながら他の脚でのスピンを行う。う〜んこれは非常に大きな柔軟性とスピンの能力を必要とするんでしょうね。ある程度高度な身体の柔軟性を持たないと。荒川静香さん安藤美姫さん中野友加里さんらが披露しているみたいですね。また、浅田真央ちゃんは、ワンハンドでのビールマン・スピンを行うみたいですね。ということは姫はこの技ができるということはすごいんですね！これからも、スケートのこと勉強したいのでいろいろ教えてくださいね。
2007/1/7(日) 午後 5:23
今日の日課ジャンクスポーツ録画！
2007/1/7(日) 午後 7:03 [ yat**ou1443 ]