oHA♪(#^.^#)(*^o^*)

・・・No.1・・・

よく、コメントで

「動いてるから太らないんだね」


ってみんなが書いてくれるケド、、、



いやいやイヤイヤ(笑)！(≧∇≦)o



そんなことないんですょぉ〜〜(>∀<。)


食べた分、すぐ体重と体系に出るタイプです(*￣ω￣)／♪




でも、やっぱり我慢しすぎるのはHappyぢゃないから好きなものをけっこう食べてます(*^^*)


それでちょっとしぼらなきゃかな？って思ったら抑えて、コントロールする(*゜v゜*)


体重で言うと大体ベースから2、3キロの幅で上下しますね(*^o^*)


逆に、それが無理なく維持するコツなのかも☆★？



ちょっと太ったら早めに戻す☆



りなのキレイと思うbody lineの基準は“細さ”ぢゃないから、痩せすぎたら逆に戻すと思います♪


理想のイメージは…♪











内緒だょ-(*^o^*)(o≧∇≦)o笑！




予想してみて下さいッ(*≧∇≦)o♪笑！

゜+ Rina ゜+

[miu**miu]

初めまして！浅利美香です♪ 運命のお相手を、メル友から私と一緒に探しませんか？ ttp://nakanoshikao.blog77.fc2.com/ 上のURLの先頭に”h”を付けてアクセスすると美香のブログに移動します(@^-^@)

[アンソニー]

おはようです。はじめてコメしますよ。 りなさんなら、太っていようが痩せていようが、最高カワイイです。 （*ё_ё*）

[造型マン]

ｵｰﾊｰＯ(≧∇≦)Ｏ Rina(o・v・o)ﾘﾝは俺と同じで基礎代謝の年齢が若っかーいからだと思うよ？俺も基本となる体重から2〜3kgは上下させてるよ♪やっぱり筋肉ってのはほんとに重要だと思う今日この頃・・ってか朝早いね？やっぱリズム作っておくと月曜楽なんだね！☆コウキ☆

ですよね＾＾最近の女性は「無駄に痩せすぎ」の方が多いと思います。食べるものは食べて、体を動かして健康的に痩せるのが一番ですね。

そうなんだ！！私と同じように食べればすぐに身体に反映されてしまうんですね！！「ストレスを貯めない程度に食べ、すぐに元に戻す努力をする」って簡単に言ってるけど、実際はそれが難しいんだよね〜。やっぱり璃奈姫は精神的にも強いです。 >>キレイと思うbody lineの基準は“細さ”ぢゃない まさにその通り。璃奈姫を観ているとしみじみそう思います。

Rinaちゃん、('-'*)ｵﾊﾖ♪ 俺もキレイの基準は細さじゃいと思います。 そんなRinaちゃんは非常にバランスがとれていて(*≧∇≦)bGood!! 自分ではまだ納得出来ていなかったりするのかな？

[por*nk*d*]

理想のバディーラインはビヨンセですか？リナたんもアレくらいのsexyさを目指して下さい。今も十分sexyだけどね。個人的にはお尻が大きい女性が好きです。

[e_t*s*ki]

ぁたしゎアメリカに留学中でっｸｽｸｽ(´艸｀o)ﾟ.+:今度是非是非ぁたしのブログにも遊びに来てくださぃましまし･ﾟ･(｡つ∀≦｡)･ﾟ･｡ｷﾞｬﾊﾊ!http://blogs.yahoo.co.jp/e_tasakiだょヽ(●´∀｀)○´∀｀)ﾉカキコしてってねぃ（≧∪≦）

[kuc*ih*m]

璃奈嬢のような立場の人が｢美しさ＝細さ」ではないと断言することで、考えを改めてくれることが増えることを祈るよ。璃奈嬢のスタイルは男目線ということを差し引いてみても、ほんとうに惚れ惚れするよ。

[shi**joe3*]

「我慢しすぎるのはHappyぢゃないから」に激しく同意です！！スタイルは。。。なんてったって璃奈ちゃんはアスリートですからね。まぁ、競技や年齢を重ねることでも変わって来ると思いますし。数字に表れる体重だけでなく、理想のBody Lineを目指す＆キープして下さいね☆理想のイメージは分からないので教えて欲しいですね(^^ゞ

[リバー]

璃奈さん最近朝早いですね。朝からお仕事ですか？ 璃奈さんなりのプロポーションを維持するスタイルが出来ているんですね。璃奈さんの場合はストレスを溜めないのがポイントなのかなあ。それにしても璃奈さんのスタイルはただ細くて綺麗という事ではない美しさはわかるんですけど璃奈さんの理想のイメージを具体的に当てるのは難しい。

[ain*ri*0*2]

メールで英語上達。