♡RinaのＳweet Ｄiary♡

ダイエット(*^^*) ！！

どぉ-してもゴハンが我慢できなぃ璃奈が、本屋さんで色々探して見つけたこの本、超ォススメですッ(*^^*)！゜+


これこそ本当の“ダイエット本”〜(ノ*^.^)ノ♪



ダイエットって本来、ただ痩せるって意味ぢゃなくて健康になるッて意味ですょね(^^)

まさに健康的なスリムな体になる食生活のしかたが書いてある本で、なるほどなぁー(*゜。゜*)ッて納得しちゃぃます☆★

しかもとっても見やすくて本当にォススメで-す(ノ*^.^)ノ♪

ホントゎみんなに教えたくなぃくらぃ(*・ε・`*)笑♪
最近この食生活のルール守って無かったら 璃奈ゎまたちょっと太ったのでまたダイエットしょぉと思いま-すヽ(*≧▽≦)/笑！

゜+ Rina +。

だぃぢょぶです(o^- ’)b

指、このくらぃなれてるので大丈夫でーッす！(ノ*^.^)ノ
心配させちゃったみたぃでごめんなさぃッ(^^;)！


はぁ〜なっちと会いたいなぁ゜゜゜でも、なっちゎ今受験に向けて猛勉強中だから璃奈がなっちを支えるの！！
いっつもなっちにゎ支えてもらってばっかりだから(*uu*)゜。

ホントに去年ゎいっぱぃ支えてもらったから今年ゎ璃奈の番！

なっちが受験終わったら一緒にディズニー行くんだもん(ノ*^.^)ノ♪

なっちゎ絶対合格だもーんッ(*^^*)ヽ(*゜▽゜)ノ゜+！

゜+ Rina +。

練習終了-( ノ*^.^)ノ

ビールマンスピンの練習したらまた指切っちゃった！
よくやっちゃぅのコレ(;_;)

痛いってゅぅょりペロンって分厚くむけちゃぅから血がいっぱぃでみてるほぉが痛々しい(*゜。゜*)↓


今日ね、リンクの上で、大人のスケーターの方に「いつもblogみてるょッ！」ッて言われて嬉しかったょ-(ノ*^.^)ノ♪

昨日も、小さい子のママ(超美人♪)に「blog毎日みてるょ頑張ってね(*^o^*)」ッて言ってもらぇてスッゴィぅれしかった(ノ*^.^)ノ
まだまだ今ゎ日常の事しか書いてなぃケド、好きな事とかmy boom、ヘア・メイク、ファッション…他にも色-んな事を書いていきたぃなって思ってま-す(*゜v゜*)♪

じじにゎ、素でいろんな事書きすぎだッて言われてるケド(笑)ヽ(*≧▽≦)/


気持ょーく楽しんで書いてまーす(ノ*^.^)ノ♪゜+。

゜+ Rina +。

さむすぅぃんぐ

今からちょこっと滑っ…

…。

こんでる(*・ε・`*)

外よりリンクのほぉがあったか-ぃ(笑)


゜+ Rina +。

KODA KUMI゜+ 。

最近パパに買ってもらったBlack CherryのDVDみてまぁ-す(*゜v゜*)♪

璃奈のお気に入りゎプロモをみるなら“JUICY”と“Cherry Girl”♪！゜+

ダンスがすッごぃ好き(ノ*^.^)ノ ♪璃奈こぉゅぅァメリカっぽぃsexyなプロモ大好きッ(*^^*)♪゜+


カラォケで歌うなら“夢のうた”と“運命”！♪

夢のうたゎ最近カラォケでゎ毎回歌うほどなんだケド、運命ゎまだぉぼぇてなぃから覚えなきゃ-ッ(*^^*)♪


璃奈ね、スケートのメイクとかで濃くすると、倖田來未さんに似てるッて言われるの(*゜。゜*)

鼻が丸くって唇がポッテリしてるとこと輪郭らしぃ(*゜v゜*)

今度、倖田來未さん風にして写メ撮って載せますね(*^o^*)笑！！゜+

゜+ Rina +。