♡RinaのＳweet Ｄiary♡

みんな-♪！

・・・No.1・・・

行ってくるょ〜〜ッ(*^^*)！！

日本はまかせたッ(*^^*)笑！

゜+ Rina ゜+

スワンレイクオン・アイス☆゜+ 。

・・・No.2・・・

明日はおはスタから直接→成田にいきます♪(#^.^#)


なんかロンドンぢゃなくって、アイルランドのベルファストでした(*^^*)笑！

ロンドンはトランジットで通るだけでしたょ☆★


寒いのかな〜？？


27日に帰国しますッ(*^^*)！

゜+ Rina ゜+

ΣΣ(>∀< 。)(*゜o ゜*)！！！！♪

・・・No.1・・・

今、電車に乗っててビックリ！！(@_@)


たまたま座ったところにスピリッツの中吊りがあって、


あっ♪美和さんだぁ-(o≧∇≦)o



って思ったら…



あれれ？！


写真集の広告で璃奈が出てて、、



ぇ〜〜〜〜〜？！



ビックリ(*^^*)(笑)





“澤山璃奈”としての初写真集♪発売も楽しみだし、
璃奈は28日の発売イベントが楽しみですッ(#^.^#)♪！



ずっと、
応援してくれてる方達と直接触れ合えるイベントをしたかったからスッッゴ-く嬉しい！



イベントをする新宿の書店で整理券も配られているみたぃですね(*^^*)☆★

コメントに書いて下さった方ありがとうございますッ♪



ぢゃぁここで…

初公開♪？笑


写真集の表紙を見せちゃぃま〜す(ノ*^.^)ノ〜♪！！


゜+ Rina ゜+

サンセットビーチ゜+ 。

・・・No.2・・・

今日は朝方までロケでお昼から番組の収録でした(*゜v゜*)♪


沖縄のサンセットビーチの写メをもらってあまりにもキレイだったから載せちゃぃます♪(#^.^#)！


早くまた沖縄に行きたいょー(ノ*^.^)ノ！


って言うよりも明後日から璃奈はロケでイギリスに行ってきますヽ(*゜▽゜)ノ゜+笑♪



゜+ Rina ゜+

oHA♪(#^.^#)(*^o^*)

・・・No.1・・・

よく、コメントで

「動いてるから太らないんだね」


ってみんなが書いてくれるケド、、、



いやいやイヤイヤ(笑)！(≧∇≦)o



そんなことないんですょぉ〜〜(>∀<。)


食べた分、すぐ体重と体系に出るタイプです(*￣ω￣)／♪




でも、やっぱり我慢しすぎるのはHappyぢゃないから好きなものをけっこう食べてます(*^^*)


それでちょっとしぼらなきゃかな？って思ったら抑えて、コントロールする(*゜v゜*)


体重で言うと大体ベースから2、3キロの幅で上下しますね(*^o^*)


逆に、それが無理なく維持するコツなのかも☆★？



ちょっと太ったら早めに戻す☆



りなのキレイと思うbody lineの基準は“細さ”ぢゃないから、痩せすぎたら逆に戻すと思います♪


理想のイメージは…♪











内緒だょ-(*^o^*)(o≧∇≦)o笑！




予想してみて下さいッ(*≧∇≦)o♪笑！

゜+ Rina ゜+