RinaToyトリビア日記

それぞれの立場で♪

情報がいっぱいあると

何が正しくて、何が間違ってるのか

かえって判断するのが難しいですね。

 

なんだか最近、正直、情報を見るたびに疲れてしまいます(笑）

情報というより、それを発信する側の感情に、なのかもしれません。

 

そしてやや自分が見たくないものに対して拒否反応が出たりもします。

辞めていた煙草に手が伸びています。

本当はすべての情報を、中立の立場で冷静に見ないといけない。

 

でも、やっぱりそんな綺麗事はむずかしい。

 

だって生きていかなければいけないから。

世の中の動きを見て、意見を言うのが私の仕事ではないから。

ご飯を作ったり、リフレをしたりして生活しなければならないから。

それには自分の精神状態を、

良い方向に持っていかなければならないから。

 

自分が周りの人に悪い影響を与えないように

しなければいけないのに

気づくと暗い顔しそうです。

暗い言葉を発しそうです。

頑張って生きている人に

少しでも笑顔を出していけるように

しばらく

自分を元気にする情報以外は

シャットアウトします。

 

批評家やジャーナリストが

上手に政府にプレッシャーを与えて

政府がそれをうまくプラスに変えて

いい方向に進むことを祈ります。

 

それぞれの立場で

頑張りましょう☆

私は基本、

たぶん人に元気を与えていきたい

癒し、癒されたい

それだけの単純な人間です。

 

 

 

4年前の映像ですが、、、。

SOLE JACK CAY 明日へと架けるレインボー
前向きになれる曲です。

久しぶりに聴きたくなり、ついでだからとYouTubeにアップしてみました。

編集がうまくできず、ちょっと途切れてしまってるとこありますが、

そこは目をつぶって聴いてください☆

地震すごかったですね。体をいたわってくださいね。

ものすごく久しぶりのブログですが、みなさんお元気ですか？

 

私の方は、計画停電やスーパーに物が無いなど不便なこともありますが、

なんとか普通の生活を送っています。

 

地震当日は、仕事中。

お客さんに施術中に揺れ始め、はじめお客さんも

「自分が揺れてるだけかと思って、すごい一生懸命やってくれてるのね〜なんて思ってたら、

尋常じゃない揺れで地震と気付いた(笑）」

とおっしゃってました。

 

余震もあってどうなるか分からない状況でしたが、

電車が全く動かないせいか、時間をつぶすために

その後も何人かお客様はちらほらいらっしゃって、

ちょっとびっくりしました。(笑）

 

閉店時間を繰り上げて18時に閉店となりましたが、

電車は動かず、家族の誰とも連絡がつかず、どうしようかとさんざん迷いましたが

歩いて帰ることに決め、

約3時間かけて家まで帰りました。

 

途中で旦那さんとも連絡がついてほっ。

 

この日大活躍したのは買ったばかりのiPhone。

 

MAP機能で現在地から家まで最短距離を歩いて帰れ

電話もメールもつながらない中、

とっていおいたFacebookのアプリで、旦那さんと連絡が取れ、

本当に私にとってかなり大事なものでした。

でも、暗い中一人で歩くのは、やっぱりちょっと怖かった、、、。

 

翌日も職場は営業。。。

筋肉痛になりながら

「どうせ今日はひまだろう」

と思って行ったら

なんと、かなり混みました。。。

同じように歩いて帰った方が、疲れをいやしにいらっしゃるんですね〜〜。

そしてその翌日も。

今度は会社に泊まって睡眠不足の方とか、節々が痛くなった方とか、、、。

地震の恐怖で眠れないとかという方もいました。

 

長時間の徒歩と、連日の忙しさで私もかなりくたくたになり、

帰ったら帰ったで、暗いニュースばかりを見て気分まで落ち込み、

疲れがピークになったと思ったので、

旦那さんと

お笑いのDVDを見て、数時間大笑いしっぱなしでようやく元気を取り戻しました。

びっくりするくらい笑いって効果があるんですね〜。

 

笑いは免疫力をあげたりする効果があるといわれてますし、

お笑い芸人で癌になる人はいないなんて話も聞きます。

被災地で辛い思いをしている方には少し申し訳ない気もしましたが、

ここで私たちがぐったりするわけにもいかないので

もし、少し気分が落ち込んでいたりする方がいたら

大笑いできるようなものを見たり聞いたりていうのもお勧めですよ。

 

今流れてくる情報は、かなり悲惨なことが多いです。

被災をしていなくても、そういう情報を見たりするだけでストレスはかなりかかってきています。

加えて余震や慣れない不便な生活があるので、

思っている以上に疲れてる方が多いと思います。

リフレクソロジーのお店が妙に繁盛しているのも

そういう理由があるのかもしれません。

 

簡単に体をリラックスさせるのは深呼吸です。

目を閉じて

鼻から大きく息を吸って、

ゆっっっくりと

倍の時間をかけて

口から息を吐いてください。

は〜っと音を出すともっといいかもしれません。

1回の呼吸に

30〜40秒くらいかけるつもりで

ゆっくりと息を吐く。

 

それだけで副交感神経が優位に働いて

体が自然とリラックス状態になります。

ぜひ試してくださいね。

 

Irma Thomas / Simply Grand

 

いつも色々な音楽の情報を教えてくださるｂｏｒｎｉｎさんのブログhttp://blogs.yahoo.co.jp/bornin195151で

教えていただいた、ＩｎｔｅｒＦＭでやっているラジオ番組、バラカンモーニングで、

このアルバムの曲がかかっていたので、とうとう購入。

ラジオでかかっていたのは８曲目のＤｒ，Johnのピアノの曲でしたが、

家に帰って早速聴いてみた1曲目のこの曲に、ＫＯされました。

 

 

 

良いものを「やばい」と形容する言葉を初めて聞いたのは、

10年ほど前で、たしか、業界人の友人が言ったセリフだったのですが、

その時から今まで、人が言うのはそうでもなくても、

自分で言うにはかなり抵抗があったのですが、

この曲を聴いて初めて

「やばい」

と発してしまいました。

 

「やばい、涙が出そう」

「やばい、腰がくだけそう」

を省略した感じ、と思っていただければ。

やばい、の後にその言葉を言ってしまったら、

本当に涙が出そうで、腰から力が抜けそうだったんです。

はじめて、人が思わず言葉を省略してしまう理由を、

身をもって体験しました。

 

他にもいい曲たくさん。

お勧めです。

焦燥

「焦燥」

 

あと少しのところで

届きそうな所にある「何か」

それを得ることを

人は

「満足」と呼んだり

「幸福」と呼んだりするのだろうか

 

伸ばした指のわずか先にある

その「何か」を

つかみたくて

なんだかんだとしている間に

夜は明け

ああだこうだと言っている間に

日が沈む

そうした繰り返しを

憂うことになるというのなら

 

いっそのこと

何を求めるでもなく

同じようで違う

日々の中にある

小さな奇跡の一瞬のきらめきを

かき集めてかき集めて

適当な箱にでも詰め込んでおきたい

 

そうしたら

それらは

さいごには

棺の中で着飾れる

首飾りくらいにはなってるだろう

 

 

 久しぶりに詩を書いてみました。

気持ちはせっかちなのに、動きはのんびりなので

しょっちゅう焦燥感にかられています（笑）

ゆとりを持った人に憧れるわ〜。