RinaToyトリビア日記

それぞれの立場で♪

情報がいっぱいあると

何が正しくて、何が間違ってるのか

かえって判断するのが難しいですね。

 

なんだか最近、正直、情報を見るたびに疲れてしまいます(笑）

情報というより、それを発信する側の感情に、なのかもしれません。

 

そしてやや自分が見たくないものに対して拒否反応が出たりもします。

辞めていた煙草に手が伸びています。

本当はすべての情報を、中立の立場で冷静に見ないといけない。

 

でも、やっぱりそんな綺麗事はむずかしい。

 

だって生きていかなければいけないから。

世の中の動きを見て、意見を言うのが私の仕事ではないから。

ご飯を作ったり、リフレをしたりして生活しなければならないから。

それには自分の精神状態を、

良い方向に持っていかなければならないから。

 

自分が周りの人に悪い影響を与えないように

しなければいけないのに

気づくと暗い顔しそうです。

暗い言葉を発しそうです。

頑張って生きている人に

少しでも笑顔を出していけるように

しばらく

自分を元気にする情報以外は

シャットアウトします。

 

批評家やジャーナリストが

上手に政府にプレッシャーを与えて

政府がそれをうまくプラスに変えて

いい方向に進むことを祈ります。

 

それぞれの立場で

頑張りましょう☆

私は基本、

たぶん人に元気を与えていきたい

癒し、癒されたい

それだけの単純な人間です。

 

 

 

地震すごかったですね。体をいたわってくださいね。

ものすごく久しぶりのブログですが、みなさんお元気ですか？

 

私の方は、計画停電やスーパーに物が無いなど不便なこともありますが、

なんとか普通の生活を送っています。

 

地震当日は、仕事中。

お客さんに施術中に揺れ始め、はじめお客さんも

「自分が揺れてるだけかと思って、すごい一生懸命やってくれてるのね〜なんて思ってたら、

尋常じゃない揺れで地震と気付いた(笑）」

とおっしゃってました。

 

余震もあってどうなるか分からない状況でしたが、

電車が全く動かないせいか、時間をつぶすために

その後も何人かお客様はちらほらいらっしゃって、

ちょっとびっくりしました。(笑）

 

閉店時間を繰り上げて18時に閉店となりましたが、

電車は動かず、家族の誰とも連絡がつかず、どうしようかとさんざん迷いましたが

歩いて帰ることに決め、

約3時間かけて家まで帰りました。

 

途中で旦那さんとも連絡がついてほっ。

 

この日大活躍したのは買ったばかりのiPhone。

 

MAP機能で現在地から家まで最短距離を歩いて帰れ

電話もメールもつながらない中、

とっていおいたFacebookのアプリで、旦那さんと連絡が取れ、

本当に私にとってかなり大事なものでした。

でも、暗い中一人で歩くのは、やっぱりちょっと怖かった、、、。

 

翌日も職場は営業。。。

筋肉痛になりながら

「どうせ今日はひまだろう」

と思って行ったら

なんと、かなり混みました。。。

同じように歩いて帰った方が、疲れをいやしにいらっしゃるんですね〜〜。

そしてその翌日も。

今度は会社に泊まって睡眠不足の方とか、節々が痛くなった方とか、、、。

地震の恐怖で眠れないとかという方もいました。

 

長時間の徒歩と、連日の忙しさで私もかなりくたくたになり、

帰ったら帰ったで、暗いニュースばかりを見て気分まで落ち込み、

疲れがピークになったと思ったので、

旦那さんと

お笑いのDVDを見て、数時間大笑いしっぱなしでようやく元気を取り戻しました。

びっくりするくらい笑いって効果があるんですね〜。

 

笑いは免疫力をあげたりする効果があるといわれてますし、

お笑い芸人で癌になる人はいないなんて話も聞きます。

被災地で辛い思いをしている方には少し申し訳ない気もしましたが、

ここで私たちがぐったりするわけにもいかないので

もし、少し気分が落ち込んでいたりする方がいたら

大笑いできるようなものを見たり聞いたりていうのもお勧めですよ。

 

今流れてくる情報は、かなり悲惨なことが多いです。

被災をしていなくても、そういう情報を見たりするだけでストレスはかなりかかってきています。

加えて余震や慣れない不便な生活があるので、

思っている以上に疲れてる方が多いと思います。

リフレクソロジーのお店が妙に繁盛しているのも

そういう理由があるのかもしれません。

 

簡単に体をリラックスさせるのは深呼吸です。

目を閉じて

鼻から大きく息を吸って、

ゆっっっくりと

倍の時間をかけて

口から息を吐いてください。

は〜っと音を出すともっといいかもしれません。

1回の呼吸に

30〜40秒くらいかけるつもりで

ゆっくりと息を吐く。

 

それだけで副交感神経が優位に働いて

体が自然とリラックス状態になります。

ぜひ試してくださいね。

 

下北沢

気持ちの良い休日です☆☆

久しぶりの晴れの休日で、窓から入ってくる日の光に癒されてます。

 

さて、昨日は仕事が早く終わったので

夜旦那さんと下北沢で待ち合わせして夕飯＆散歩。

 

毎回来るたびに変化があって

新しい発見ができる街だなと思います。

 

アーティスティックな若者と地元のお年寄りとその中間層、

明治、大正、昭和と平成

ヨーロッパとアジアとアメリカと日本

地下のカビ臭さと陽だまりの臭い

お香とカレー、ティッシュ配りのお兄さんの香水とお好み焼きと

コーヒー豆の濃い香り

そんな物や人が、

ごちゃごちゃ固まってて、

それだけだったら渋谷と変わらないのに

古い本を開けた時に感じる埃臭さのような

シモキタザワ独特のオブラートのようなものがおおっていて

なんだか味がある

街というより、ここだけ異世界であるような錯覚をおこさせてくれる場所です。

 

私にとっても思い出の詰まった場所ですが

昨日は新たにプチ伝説になったハッピーな半日になりました。

 

その①

夕飯に食べた焼き肉屋「牛鉄」で、35周年ということで最初のビール1杯目が35円だった☆

ブラボー！！

お肉も安くておいしかった。

 

その②

disk unionでEric Lindellの欲しかったアルバムが800円

Sharon Jones&The Dap Kingsのアルバムが1300円

 

やりました！！

CDの感想はまた後日

でも、いい！ということだけはお伝えしておきます。

 

その③

立ち寄ったKate Coffeeという喫茶店http://www.katecoffee.jp/で

出してもらったコーヒーの

スジャータのポーションミルクが

誕生日のミルクだった☆☆☆

１/366の確立！！！

嬉しくて持って帰ってきて写真をとったのが上の写真です(笑）

下は座った席。（お店のHPの写真）

雰囲気もとても良くて

まったりと過ごせるので、行きつけのお店になりそうです

 

 

 

その④

最後に寄ったヴィレッジヴァンガードで

パソコンにつなげるようにスピーカーを購入！！

YouTubeやラジオの音が

断然良くなり、最高です☆☆☆

上2段に載ってるスピーカー3点セットで6,090円

 

というわけで、

ほんのり幸せな気分を味わった下北沢の約5時間。

こういうプチミラクルが起きる街は

ヒーリングスポットなのかもしれないですね。

カスタマイズ

今日は久しぶりの２連休の初日。

やっぱり連休がないと、ほんとうに心ゆくまで休めないものですね。

 

今日は家事を放棄して、

ずっとパソコンでドラマ見てました。

こんなことも久しぶり。

 

最近のちょっとしたマイブームは

ミクシーのゲーム。

部屋を借りて自分の好きに家具を配置していくというもの。

バイトをしてお金を稼いで、好きな家具や雑貨を少しずつ集めて

だんだん居心地のよい部屋にしていくと、

ポイントが少しずつ高くなっていく、というものなのですが

ただそれだけのことなのに何故か夢中。

今度は何買おう、TVが先かソファーが先か。。。

そんなこと考えながらパソコンを開けます。

 

たぶんそのうち飽きるのは自分でもわかっているのですが、

それでもやってみたくなるこの手のゲーム。

 

どうしてこうカスタマイズすることが好きなのかなぁ。

 

このブログのアバターにしても

背景のデザインにしても、

選んでいるときってちょっと楽しいし

妙に真剣になってしまう。

 

 

自分らしさを出したい、

人よりもより良くなりたい、

より良いものを作りたい、

より良く見せたい、

そういうものをかたちとして残して

人に見せたい、

そんな願望が

簡単に満たされるから

こういうゲームをヒットするのかもしれないですね。

 

よく考えてみたら、

子供のころにやったお人形遊びも

同じようなものだったかも。

 

でも実際の生活のカスタマイズは

面倒なことが多いもの。

家具の配置もボタンひとつで簡単にはいかないし、

だいたい稼いだお金をすべて家具に費やすなんてできないし。

 

そうしためんどくささを何とか克服しつつ

今のマンションの生活を始めて

そろそろ1年がたとうとしていますが、

ここにきて、

実家の両親が今の家を壊して

賃貸マンションを建てて

そこに自分たちも住むと言い出しました。

そしてそこの部屋を私たちも住んではどうかと。。。

 

色々と考えるところがあって、

初め気のりはしなかったのですが、

一応住む方向で話を進めつつ、

部屋の間取りを考えています。

広さは限られてはいるものの

自分たちの思う通りの間取りにできるわけですから、

かなり悩みながらもいい感じの間取りになりつつあります。

 

駅からもスーパーからも近かった今の家に比べて

立地面ではちょっと不満があるにはありますが

人生はゲームのようにすべて思い通りにはカスタマイズできないもの。

少しでも有利な点を活かして進むしかないのかなと思うこのごろです。

 

 

最近

すごい久しぶりの日記です。

 

やっと落ち着いた生活ができてホッとしてる半面、

ちょっと刺激が欲しいなぁと思ったりしています。

人間欲だらけだなぁ。

 

とは言っても仕事と家事の両立はやっぱりちょっと大変。

毎日、

今日の夕飯は何にしよう、、、と

考えてばっかりいる気がしたり、

お風呂のちょっとしたカビを見つけては、

あ〜、、いつカビキラーしようと考えたり

母の日に、旦那さんの実家には何を送ろうと考えたり、、、

 

 

一つ一つのことは、別に大したことでもなければ

苦痛なことでもないことでも、

何個も何個もあると思うと

結構負担になってたりするんですね〜。

 

で、この気候もあって、

3月末は風邪をひいてしまい、久々の熱も出て

いまだにちょっと咳がぬけません。

 

そんな最近の私のブームは

1、FMラジオ

2、ワンピース(マンガ）

 

ただ、ラジオも3月までやってた癒しの声の女性の番組が終わってしまい、

なんだか若い感じになってしまったので、ちょっと残念。。。

東京FMに文句を言いたい！(笑）

でもラジオって、料理作りながらだったり朝出勤の準備する間だったり

何かをしながらでも聴けるところがすごくいいなと最近再認識。

 

ワンピースに関しては、職場で流れで何故か借りることになって

読み始めたらはまっちゃいました。

鳥山明ファンだった私としては、

正直ちょっと絵に不満はあるんですけどね☆

 

仕事のほうは相変わらず楽しく働いてます♪

3年たったのでちょっと初心に帰らないといけないなぁ

と思ったり。

初心にかえる、基本を大事にする、

このことを肝に銘じなければと思うこのごろです。