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首を治せば病気が消える(^_^)v

首と肩が痛くなってもう３ヶ月を過ぎた！
もっと言うと９月に寝違えで病院へ行ったし、一年ほど前は頭痛で病院へ通った(^_^)
更年期症状だと思って乗り切ろうと頑張ってるけど・・・
肩と首の痛みはなかなか治らなくて。

本屋さんで売れ行きナンバー１０に入っていた本、
「首を治せば病気が消える」を読んで、これだ！
私の病気そのものって感じたから、早速病院に予約をしようかと電話を掛けたら、
１１月にならないと空きがないと言われて・・・・どうしよう？それまでに痛みが治ればいいな〜

頸性神経筋症候群　と言う病名を令名されたのは、
松井　たかよし　先生で、この本の著者です。

頭痛、肩こり、慢性疲労、うつ、めまい、自律神経失調症、不眠、等、
すべての原因は「首」にあった！

私の場合　首が「ストレートネック」と言ってＳじカーブのはずの首が　ストレートになっている、
これは病院でレントゲンの検査で言われたことです。
これは元には戻れないって今通ってる病院で言われたのです。
原因はそれで、首の周りの筋肉がコリ固まり、頭痛、肩こり、背中の痛み、首の痛みが発症しています。

この本では、雅子さまの病気も　この病気じゃないかと、それに面白いことに、
旦那さんが奥さんより背が低い人、の奥さんの方に起きやすい病気だって(^^)
うちは旦那の方が高いよ！
パソコンはノートパソコンは止めた方が良い！
パソコンに熱中する人になりやすい病気である。
等　色んな事が書いてあります。

あ〜〜あ　今日も痛いわ(>_<)
水曜日、久しぶりに卓球に行ってきましたが、力を入れず、ただ打球の基本をやっただけ、
そして昨日はトレーニングルームで１時間ほど、体を動かした(*^_^*)
そんな位なのに、今朝　筋肉痛？首と肩が痛む(>_<)

スポーツが出来ないと　益々太るばかり・・・・助けて〜！
４４キロだった体重は４６キロになりそう(^_^;)なんとか４５キロ代をキープしておきたいから、
歩いたりしてるけど、家事が終われば　ゴロゴロ・・・ホットカーペットにこたつ布団は気持ち
良いんだよ〜(*^_^*)

絵本 「いつもいっしょに」を読んでポロポロ・・・

数日前にリンちゃんと本屋さんに行った時、ふっと目に付いた絵本を読んで・・・
目頭が熱くなりました。
その日はリンちゃんの本だけを買ったけど、やっぱり気になって今日一人で本屋さんへ行き買ってきました。

「たいせつな人と読んで欲しい一冊」　と帯に書かれていて、
数ページの内容と絵なのに、こんなに泣けたのは初めてです。



もりのなかに　くまがすんでいました。
くまは　ひとりぼっちでした。
ごはんをたべるのも　ひとり、ねるのもひとりでした。

ある日
トントントン・・・
かわいい　うさぎがさむそうにたっていました。
〜


くまは　うさぎのために
あったかいスープをつくりました。
そしていっしょにねむりました。
まいにちおりょうりをつくるのがたのしみでした。

でも・・・
くまは
「おいしい？」ときいても　なんにもいってくれない　うさぎに
ついにくまは「その一言」を口にしてしまいます。

うさぎは　めに　いっぱい涙をためていました。

次のあさ　くまが目をさますと　うさぎはいませんでした。

くまはまたひとりぼっちになりました。
あ〜ぼくはなんであんなことをいっちゃったんだろう、
そばにいるだけで　とてもしあわせだったのに。

くまは大声で泣きました。
いっぱい　いっぱい　泣きました。

自分のなきごえで目が覚めました。
そして　よこに　うさぎが眠っていました。
「ゆめだったんだ」

くまはおもわず　うさぎをだきしめました。
あついなみだが　ポロポロ　おちました。


こんなお話です。

自分と重ね合わせてしまって、何度読んでも　ポロポロ・・・涙が溢れてきます。

歩く人はなぜ 脳年齢が若いか？

大島　清　・・・著者

殆ど毎日歩いてる私です。
図書館で見つけたこの本を読んで、う〜〜〜ん　納得(*^_^*)

「歩いているだけで無意識のうちに脳のネットワークは複雑で活発な動きをしている。
歩き続ける限り脳年齢を若く保てると言うことになる」
「歩く事と、ときめきは、共通点がある」「歩く事は人間の快感なのだ」

そうだよね〜
私も歩いてるととても幸せな気持ちになるし、気持ちが明るく、そして何故か小さい頃のような
気分にもどります。
小学校の頃、近所の友達4．5人で近くの山へ登った事や、高校の時、（歩こう会）で４０KM、６０KMを
歩き合計１００KMを歩けた事など色んな事を思い出します(*^_^*)

公園へ行けば桜の花はどれくらい　つぼみが大きくなったかな？
とか明日は咲くかな？とか色んな事を思い、
買い物帰りに道ばたに咲いてる花がとても可愛かったり、
いつも鼻歌を歌いながら歩きます(^_^)v
今日は最高で1時間20分歩いてきました！菜の花畑が綺麗で菜の花匂いも！
脳に刺激を与えたよ(^_^)v

「手紙」東野 圭吾

この本を読もうと思ったのは、挿入歌（主題歌）？が小田さんの曲だと言うことで、
映画を見に行こうと決めていました。
でも・・・映画館で見るのは疲れるし配役も余り好きではないので、本を読むことにしたのです。

内容は映画を見れば分かることだけど、
犯罪者と弟の運命！を現実的な事柄を揚げて書かれていて、犯罪者と弟の苦悩は誰もが思う感覚と変わらないと思う。
ただ　弟の為に犯した強盗殺人と言う事、兄の優しさ、家族の絆は読んでいて涙が溢れてきます。
加害者と被害者の苦悩！
最後に　刑務所（兄の前で　弟が歌う・・・声が出ないが・・・）
この曲がジョンレノンの「イマジン」だという処に、とても感動しました。
昨年　さいたま新都心にある、John　Lennon　Museumへ行ったとき、「イマジン」を聞いて
とても感動した事を思い出しました。

犯罪被害者の気持ちはそうなった人にしか分からないと思う！
どんなに善良な人がちょっとした間違いで犯罪を犯したとしても、加害者を許すことはそう簡単な事ではない！
裁判がいつも加害者保護であることを私は実感しています。
裁判官は加害者でも被害者でも無いのです。赤の他人だから・・・

生きててもいい・・・？ ひまわりの咲く家 （野口美香）

里親と里子の物語です。
最近ドラマ化されたような記憶もあります。
生まれて数ヶ月の時に母親は父親の暴力に耐えきれず家出！
残された赤ちゃんは　乳児院へ、その後父は自殺。
乳児院〜里親、〜養護施設〜里親〜養護施設、最後は　里親の元へ〜自立(*^_^*)

この本を読み始めて乳児院での生活は楽しいんだな〜・・・保育園に通ってる孫の様子を思い浮かべた。
そして其処をを離れるとき　お姉さん先生の手を握って離れようとしない　ウサギちゃん（主人公）
５歳という歳でとても大好きな人とさよならをした様子を読みながら　涙がポロポロ・・・
そして里親との葛藤！
私は（うさぎちゃん）の気持ちが良く分かった、中学生、高校生の頃、反抗期で親と対立する事は
経験済み、私も当時の日記を結婚後に読んでこんなに反抗的な言葉を書いていた事にびっくりした。
母親との葛藤だった。
実の親子であれこうなんだから・・・
でもね、結局は里親だからじゃなく、子供の気持ちと親の気持ちはその時点では分かり合えないと言う事が分かった。

｛子供の頃「愛されたい」と願っていた。でも「誰からも愛されていない」と思いこんでいました。それが大人になってやっと「愛されているんだ」と気がついたのです。
それに気づくまで長い時間がかかるのです。だって子供なんだからたくさんの紆余曲折を経ないと素直に「愛されている」と思えるところにたどり着かないのです。｝

何度も別れを経験して、そして自分が病気になったとき、本当に里親に「愛されていた」
と気がついたウサギちゃん、

最近本を読むと涙が止まらなくなって・・・
悲しい事よりも、人の優しさに涙がこみ上げてきます。

凜ちゃんは帰る時大きな声で　車の中から手を振って「バイバ〜イ」と言い、
以前は、「ばばちゃ〜ん」
と言いながら泣いていました。
ママは「もうババちゃん子なんだから」と焼き餅焼いていました。
大きくなっても　ばばちゃんは、凜ちゃんを愛してる事を忘れないでね！