ある日の朝食

毎朝同じでりんごやキュウイもある時は食事をしています。

食パンはトーストしてオリーブオイルをバターの代わりにかけます。トマトにもかけます。

牛乳にはキビ酢（サトウキビから発酵させた酢）蜂蜜大さじ１、レモン汁半分が入っています。

ヨーグルトに蜂蜜少々とシナモンをふってます。

美味しそうですね

ゆみちゃん、朝の支度に時間がかかりますが健康を重視した食事をを心掛けています。

りんこさんは、朝は洋食でしたね。
家は和食が多いです。
最近、主人が朝食を食べないのでパン食になる
こともあります。

和食は味噌汁やおかずを作らないといけないので、手間がかかりそう。私は味噌汁を作るのが面倒なので、和食は作ったことがありません。
それから朝からご飯は重たくて。