daily notes

して良かったな

昨日お花見しちゃって良かったな。今日は桜おとしの雨ですね。参道に散った桜で浜道が出来ていますよ。行事にはあんまり関心が無いけれど、お花見だけはニュースでも天気気予報でも、ワイドショーでも新聞でも雑誌でも、いっせいにどこでも取り上げるから、ついその気になって見ています。
潮干狩りにいった人たちは疲れたって言ってました。アサリは小さいのしか狩れなかったそうです。バラ撒きが足りなかったのかな。それでおすそ分けはありませんでした。

浮気疑われて妻を殺害のニュース

何とも言いようが無く嫌です。
浮気が明らかになった時、頭の中が渦巻いて思考停止し、食は無くなり、家のことも手につかず、どうしていいのやらわからなくなります。浮気をしているほうは、なだめるための飴と、浮気を正当化する鞭で使い分けてきます。浮気相手によるところが大で、どこまでを欲しがっているのか、どこまでを壊そうとしているのか、浮気相手も自分を正当化してきます。この後は夫と妻の根底のものの考え方、感性によって道が決まっていきます。時が感情を沈めることもあります。
疑われて殺害ですか、それほどに見境がつかなくなっってしまったんですね、そこまでいくのがわかりません。全く嫌なニュースでした。

Bのサイズ

夏と冬のブラジャーのサイズが違います。
ずっと75Bをしていました。去年の春のダイエット終了後のことです。脇が気になるのでデパートに行きました。何着か試着して、白い手袋をした店員さんが脇のお肉を入れ込んで「75C」になりました。冬にまた行きました。またまた脇のお肉を入れ込んで「お客様は『70E』のほうがよろしいと思いますよ。これを半年続けてください、見事な形になりますから」と言われました。Eカップ！と聞いてびっくり。もちろん買ってきました。外から見るとそんな「E」には見えませんけど。
考えてみると、冬には脂肪がついていて、要は脇や背中に多くついた脂肪を胸に持ってきたんですね。
これ、補正下着ではなく普通のデパートの下着売り場でのことでした。また行きまーす。

ダイエットしてます、私も

ダイエット！春が近づくとあわてて始めます。今年はおとといから開始。減らす方法は主に食事と運動ですね。必要以上のカロリーを摂らないこと、体についた脂肪を減らすこと、体に締りをつけること、の順でやっています。
食事はところてんとこんにゃく、お豆腐を主食にします。キムタクがコマーシャルに出てるのも買いだめして使ってます。後は葉の野菜とごぼうとたけのこ。味付けは薄めです。にんじんやお芋は食べないようにします。ゆっくり食べます。ご飯はなるべく食べません。夜食は取らない。おなかがすいてなければミルクだけにします。
運動としてはなるべく歩くこと、家中の掃除をまめにすること、布団を干すことです。お風呂場でサウナマッサージクリームを塗ってみたり、塩もみマッサージをしたりもします。
脂肪を取る前に筋肉になると体重がもっと増えてしまうので、まず脂肪を取るところからはじめます。私の場合これで３ｋｇぐらいはすぐに減ります。その後腹筋と腕立て伏せを加えて締まりをつけます。これで５月の半ばには５ｋｇは減っています。
だけど、冬に突入し寒さが増していくと「冬は寒いから事前に体のほうで脂肪をつけるんだ」と言い訳してます。冬だけで６kｇ程増えてます。なぜか冬に甘いものを欲しくなるのです、おまんじゅう、ようかん、生クリームのいっぱいついたケーキ、などなど。
だから毎年繰り返しているんですけどね。

お花見か潮干狩りか

どっちにするか迷ってます。１日に両方は無理、どっちにしようかな。
前に行った弘前城址の夜桜は本当にきれいでした。国際基督教大学の桜並木も感動的です。
潮干狩りは日焼けを気にしないと。小さいのしか狩れないだろうし、来週でも出来るよね。
ということで、明日は桜を選びましょう。
杏のお花見をしたいのですが、関東近辺でどこかありますか。