私的取扱説明書

バッサリ

20センチは切った〜

頭が軽くなりました

すっきり〜！

お尻のセルライト

昨日はエステに行ってきました。

 

と言っても痩身ではなくて、足のむくみを解消するために。

 

私のコンプレックスでもある下半身

 

とくにお尻の大きさはハンパじゃない・・・試着でファスナーが閉まらなかった回数は無限・・・

 

細々と続けてるストレッチと６００円でＧＥＴしたコロコロのおかげで昔よりはマシになったけど

 

お尻の下のセルライト

 

これはどーにもこーにも。にっちもさっちも。

 

担当の方にも「けっこう重傷ですよ（＝＝）」と残念な一言をいただき、数回通ってみることにしました。

 

完全抹消は気の遠くなる作業で無理なので、すこしでも固まった老廃物がほぐれたらいいなぁと思います。

 

オールハンドなので、ピンポイントで施術してもらえるところが魅力的。

 

他力本願ですが、通うのが面倒な私にとっては大決心なのです

肌美人

クリニークの拭き取り化粧水を継続して肌の調子がメキメキあがりました。

生理前のニキビや、乾燥からくる皮脂量が減り、１日中するっとした肌が保てるように。

もともと朝晩の美容液とナイトクリームはＩＧＮＩＳなんだけど

化粧水・乳液をクリニークにしていたので、全てのラインを戻そうと思います。

で、今度の改善点は水分値。乾燥しにくくはなったけれど、基礎ケアだけでもっと水分値をあげたい。

そのためには基礎ケアの浸透性を高めること。

Object care　美容液
【MOIST TUNER】

乾きがちな肌をみずみずしく。
洗顔後のエッセンス。
乳液・化粧水をより効果的に感じるために、洗顔後にプラス。
乾燥によって硬くなりがちな角質層をみずみずしくうるおし、やわらかく整えます。

とりあえずこれを朝の洗顔後の手入れにプラスすることにしました。

夜の洗顔後は引き続きクリニークで拭き取り後、ＩＧＮＩＳのもろもろへ。

こんな感じで定着しそうです。

クレンジングはＩＧＮＩＳのクリームでヨモギの香りに包まれつつマッサージ。

かなり癒されながら長時間マッサージできるので化粧を落とすのが楽しみなんです。

１年間のマッサージ効果が表れたのか、最近数人のＢＡさんから肌が柔らかいって褒められた！

この数カ月で確実に肌が良くなってきました。実感できるってすごい！

肌美人なおばちゃんになれるように、ちょこちょこ頑張っていきたいです。

痩せますか・・・

ちょっと身体が重たくなってきたような・・・・

私は恋愛でも友人との遊びでも『飲食』がなくてなはらない大事なもの。

彼とは美味しいもの食べに行きたいし、友達とは飲んだくれたい。

こう自分に甘いからダメなんだよね。。。。。

だから食べて痩せるのが１番なのよ(〜Φ〜；

ってことで、１人の時はカロリー控えめに、身体に良さげな美味しいものは積極的に摂取です。

▼生姜紅茶ｏｒ白湯

▼ダノンビオヨーグルト

▼昼は春雨スープとサラダ

▼何かしらおやつも少し食べる

▼自炊もスープ系(昨日は残り物「キャベツ/大根/豚肉」のスープ)

▼就寝前の腹筋と背筋と体操

とりあえずこれだけ。あとはデートで油もの食べようが友人と飲みまくろうが自由です(＾＾)

夏に水着を着るときに腹筋が少し割れてればいいかなと。その程度で考えてます。

半年で３キロくらい落とせたら良いんだけどねぇ。

そもそも家に体重計がないから、自分が何キロなのか知らないんだけど(爆)!!

浮気しちゃいそうです

優柔不断気味の私にはやっぱり避けて通れないわ。。。。。≧Д≦***❤

浮気の予感、って言うか完全にノックアウトされてるかも！

３０歳にもなると肌の感触とかすごく大事になるでしょ。

朝起きても「まだこの感触❤」ってなるのよね〜〜〜〜(´Д‵ ...ﾊｧ

もういい大人だから、そこんとこすごく大事だと思うの。

アルビオンＩＧＮＩＳ ＜ クリニーク

クリニークの圧倒的な勝利かも。

拭き取り化粧水が大活躍してるのは以前の記事にも書いたけど

その時にもらったサンプル一式がめちゃくちゃ私の肌に合っていて

完全にお肌ツルスベ状態になってきちゃいました❤

何がすごいってその状態が夜まで保てること！！

これって化粧云々じゃなくて、地肌が良くなってきたから化粧が浮いたり乾燥したりしないのよね！

こんなに実感できるとは思わなかった！

もちろん『ＩＧＮＩＳ』のヨモギの香りは大好きで癒されるから

メイク落としのミルクで香りを楽しみつつゆっくりフェイスマッサージは今後もマスト☆

あとは、クリニークって香りは全然楽しめないから最後につける美容液は変えずに

今のＩＧＮＩＳのままでヨモギの香りで癒される、こんな感じにしようと思ってます。

これで私のよそ見も落ち着くかな〜〜〜〜〜(笑)❤