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月に一度、高速バスに乗って
名古屋に講習に出かけます。
以前は移動のおともは必ず本でした。
でも最近の
おともはこちら♪
ヘアケアに使っている椿オイルを数プッシュ
アロマオイルを１〜２滴たらして
バッグにＩＮ♪
（ナチュラル生活をしていると、余分に何かを買い足すことが少なくてホント助かる＾＾；）
椿オイルはオイレン酸を豊富に含み、お肌の保湿にピッタリです。
選ぶオイルはその日の気分☆
・ラベンダー 抗炎症作用、リラックス効果、抗ウイルス作用
・スイートオレンジ 気持ちを明るくする、疲れた肌を活性化
・ゼラニウム ホルモンバランスを整える、デトックス作用
これからの季節、人混みの中に出かける日は
風邪予防のためにもラベンダーオイルを使うことが増えそうです。
先日、ゆびヨガの本で
中指を中心に指をマッサージしたり
手をほぐすことは
全身をほぐすことに繋がる・・・・・って読んだの。
今まで移動の時は本が手放せなかったけど
オイルをつけてハンドマッサージ☆
外の景色を見ながら
目を閉じて香りを感じながら・・・。
ほっとリラックスできる時間です。
移動後は疲れも残りがちだけど
なんだか体が軽いみたい♪
手と全身は繋がっているし
心と体も繋がっている。
自分を癒してあげるって、やっぱりとっても大切＾＾。
地球に優しい輪が広がりますように
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 ブログ村ロハス 応援クリックよろしくお願いします 今日の魔女修行 【 ３３5 】
「 自分のからだを大切にしてみよーーー ♪ 」
thanks
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*魔女りんのﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ
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コメント（9）
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我が家の畑の大根は 大豊作〜〜〜〜〜〜〜！ 大根おろしに使ったり おでんにしたり ちょっとお庭に出れば みずみずしい大根が山盛り！ 計ってみたら４５�僉福�＠）！！
コンポスト君、お手柄です＾＾。
 先日、以前の同僚ちゃんお二人が りんのお家に遊びに来てくれたんですけどね、 お家探検をして 「これ、いい！！ 早速買ってきて 我が家もやってみる！！」  って言ったのが このコンポストだったんです・・・。（・・） 変わった友達でしょ＾＾；。 ネットで調べてみても 「土嚢袋でコンポスト」 「段ボールでコンポスト」 って、ベランダでも手軽に出来る 堆肥づくりの方法が 紹介されています＾＾。 りんの近所の方も コンポスト愛用者で お庭いっぱいのお花用の土は 買ってきたことがないって♪ 入れているのは 野菜くずや お米やさんでタダで貰ってくる米糠 落葉や花の摘みガラ♪ 時々、土。 それから・・・。 この子 混み合ってきたので 引っこ抜こうと思っていたヤロウ 調べてみたら コンポストに混ぜると いい土作りに一役やってくれるのだとか♪ コーンフリーや カモミールも 堆肥を促進してくれるそうですよ＾＾。 あと１４本残っている ４５�僂曚匹里澆困澆困靴ぢ膾�。 食べきれないのはもったいないので 「切り干し大根」 に初挑戦です！！ おばちゃん！ どんぴしゃ！！ ちょうど一回目を作った日に おばちゃんの切り干し大根コメントがあって びっくりしてたんです＾＾。 知っている方、 作り方のポイント 教えてください＾＾；。 一本目はピーラーで （たっくんとなっちゃんもお手伝いしてくれました） 二本目は千切りにして
天日に干しています。
あと１４本、がんばるぞーーーーー・・・・・・・。  今日の魔女修行 【 ２７１ 】「 自然ってかんぺき ☆ 」  |
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くまさん・・・に見えたから
みなさんにプレゼント♪ 覚えておいででしょうか・・・。 ありがとうのプレゼント企画をさせていただいたことを・・・。 忙しさのあまり 随分遅くなってしまいましたが ささやかながらプレゼントを 贈らせていただきました♪ りんはいつも 当選者様が決まってから その人を想いながら用意させていただくので 発送までに時間がかかりますが 一ヶ月も待っていただいたのは 初めてです（＞＜） さちさん、うみさん、yu-riさん ごめんね〜〜〜〜〜〜〜（＞＜）  さちさん（ぶうくん賞）と うみさん（りんちゃん賞）には 三木幽石さんのメッセージと お風呂洗い用ジャンボアクリルタワシ ぶきっちょ手縫いの布ライナー りんのお気に入りハーブテイーと 前々から気になっていたお茶セット そしてみなさまに 手作りの リップ、ハンドクリーム、化粧水 ちょっとだけビーズでオシャレしたコースターを 贈らせていただきました☆ 何かエコのきっかけになれば・・・。 ちょこっと幸せ時間の お手伝いが出来れば・・・。 そんな気持ちで準備させていただいた物です。 それは、このブログも同じこと。 誰かの幸せのきっかけづくり ほっと力が抜ける 安心の種まきが出来たらいいな。 これからも のんびり よろしくお願いします＾＾。 今日の魔女修行 【 ２５０ 】「 種まき ♪ 」  |
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主婦って毎日 家族のために体と心を動かしていることが 多いような気がします。 それが幸せでもあるんだけど なんだかちょこっと 疲れちゃう（？）時も。  そんな時は 『ごほうび日』 お友達とランチもいいけれど。 お気に入りの雑貨を買っちゃうのもいいけれど。 まず、 「はあ〜、今日は頑張ったねえ♪」 と声に出して言ってみる。 （これ、ポイント＾＾。 こう言う日に限って いつもよりサボっている日が何故か多い＾＾；。 いいのいいの♪） そして夕食のメニューも簡単にして （ここでまたサボリの上乗せ？＾＾；。 いいのいいの♪）  好きなことをする＾＾。 ポイントは シチュエーションを変えること。 りんの場合は、場所替え♪ ここに＾＾。
強すぎる日差しは過ぎ去って
秋の日中は以前より過ごしやすい。 １年半前に ぶうくんにお誕生日プレゼントで 買ってもらったチェアーは 日に焼けてしまったけれど りんの特等席♪ 今日はここで わざわざハーブテイーを飲む。 そして、あのイスで ちくちく ぬいぬい して過ごす♪ ああ、しあわせ☆ 土と草の臭いがする。 風が吹いている。 日差しが温かい。 ハーブたちがこっちを見ている。 空が近くにいる。 極上の時間。 のんびりと 好きな場所で 好きなことを過ごす。 それだけのこと。 りんは広く浅く いろんな事に興味があるので いつでも何かしら ごほうび日が作りやすい＾＾；。 ちくちく、ぬいぬい。 空の写真撮り 畑、ハーブ、花壇 手作り化粧水、リップ作り ブログ、読書 ちっちゃな引き出し一個だけ整理整頓する。 なんちゃってパン作り。
こんな時、
なんでもかんでも追求型でなくてもいいんだなあ・・・って ほっこりしちゃう＾＾。 まずは 「はあ、今日は頑張ったなあ。」 って嘘でもいいから言ってみること＾＾；。 そうすると、そんな気になってくるから不思議♪ 知らず知らずのうちに 力んじゃってる心に 身近なしあわせプレゼントしちゃわない？ そんな日が 私達には必要＾＾。 今日の魔女修行 【 ２４５ 】「 ぐうたらのしあわせ ♪ 」  |
 昨日は園の役員の 影の組織（？） マニュアル作成チーム「黒子会」の日でした＾＾。 ３人で一日りんの家に閉じこもって 作業です。 いつもこのお二人には 本当に助けてもらっていて 感謝感謝☆ おもてなしの心得なんて
何もないりんなので、
せめて、いつも心がけているのは 玄関にお香 何故か 玄関にはお香なんです。 ほのかに薫る和の空気。 ようこそ♪ ここに来てくれたことがとっても嬉しい。 ありがとう＾＾。 本当に心待ちにしていたのよ♪ の気持ちが漂う気がして。 りんが選ぶのはやっぱり ラベンダーベースの物が多いみたい。 先月までは甘い香りの「むらさき」や「梅」で お出迎えをしていたけれど 昨日はマリンベースにラベンダーをブレンドした 「波うさぎ」 甘さの中に爽やかさが加わりました＾＾。 作業をするリビングには お庭で摘んだラベンダーと アロマポット（ラベンダーのオイルを垂らして♪） わいわい♪ そして、たまに真剣に＾＾。 園の行事の裏方の裏方。 みんなの喜ぶ顔が大好きな３人組の 影の作業は来月も続きます。 それまでに 夏の香りを探しておかなくっちゃ＾＾。 今日の魔女修行 【 １８３ 】「 ようこその気持ちの表し方 ♪ 」  |
