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今年はダイエットします！！
と、いうのも、このお正月で太ってしまいまして(´･ω･｀;A) アセアセ
ちょっと前に流行ったビリーズブートキャンプでもやってみよかと・・
「ビリーで痩せた！！」って人、いませんかー？？
ずっと続けてる人とかいるのかな？？
やろうやろうと思ってはいるものの。。。
実際に始めるとなると
でもどこかで決心してやらねば！！
このままだと、どんどん太ってしまう！
そのうち、旦那さんからも「おばちゃん」扱いされそう…ｗ
さすがにちょっとそれは寂しい｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。
なんか、一時的に痩せるとかじゃなくて、「太りにくい体質」とかに
改善できないかなーとか思ったりも。
漢方とかサプリとか？
でも漢方もサプリもずっと続けるってなるとお金も結構かかるよねぇ。
やっぱりビリーがいいのかなぁ。
ＤＶＤはあるから他にお金かかることはないしﾟ.+:｡ﾞd(・ω・*)ﾈｯﾟ.+:
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ビリーは必ず痩せるといえるのは、一日のうちに約一時間激しい運動をすれば必ず体重は減ります。続けばの話ですがね。無理に痩せるのではなく一日三食、腹八分で九時以降食事を取らない事がいいと思いますよ！頑張ってください！
2009/1/15(木) 午後 4:39 [ ma0**000m* ]
お久しぶりです♪
お元気でした？
うちは，嫁さんと娘がＤＶＤ買ってきて，１日で挫折しました（笑）
2009/1/15(木) 午後 7:21
びりーめちゃきついですね、３０分でギブしました(笑)
ＤＨＣのサプリメントでカルニチンは、20日分で1100円とリーズナブル。これと軽い運動で効果あるらしいのでコアリズムやって痩せる予定です。あくまで予定ですけど
2009/2/16(月) 午後 9:49
ビリーは、周りの人達やってる〜張り切っていましたが、今は、誰もやってませんよ〜１つ良い案が、やきとりじいさんをやれば良いと思います！
2009/2/18(水) 午後 4:43