オレンジジュースダイエットっ☆（笑）

ちょっと耳寄りな情報がありまして、このブログのテーマと関係なく書き込みさせていただきます☆

突然ですが、オレンジジュースは好きですか？
私は飲み物ランキングで、ダントツの№１がオレンジジュースです。
しかも１００％じゃないと絶対ダメです。

予備知識ですが、パッケージにオレンジ断面図がデザインされているものは１００％だと知っていましたか？
それ以外、（３０％とか５０％とか）は断面図をデザインしてはいけないそうです。
JAS法かそれらしいルールがあるみたいです。

では本題です。
「ダイエットがオレンジジュースで出来ます！」といった具合の内容です。
私のようにオレンジジュースが好きな人ならば体重の５％は短期間で達成できるかと思いますので、体型が気になる方は是非とも挑戦してみてください。

まず、よく行くスーパーに売られているオレンジジュースを完全制覇してください。
買い占めるということではなく、ひと通り試して下さいということですよ☆
そして、自分が一番美味しいと思う品をエントリーします。
（私はトロピカーナ製のオレンジジュースが気に入っています☆）

ここからが本番です。
といっても、単に「食事の前」にオレンジジュースを「出来るだけ多く飲む」というだけです。

（※注意事項としましては、食事は健康管理の面で栄養の摂取のバランスが重要ですので、健康のコントロールには細心の注意は払ってくださいねっ）

この方法によって、オレンジの果糖によって空腹感が満たされ、食事の量を減らすことが出来ます。
そしてジュースの質量によって胃袋が満タンになってしまい、物理的に食事量を減らすことが出来ます。
そして、オレンジジュースは飲み過ぎても太る心配が少ない優れものだと思います。（たしか果物はカロリーや脂肪への転化が少ないと聞いたことがあります・・。）

効果や方法の質を保証することはできませんが、事実として、私は２週間で５キロダイエットできました。
もちろん適度な運動も致しましたので、これだけでこの効果が達成出来たとは言えませんが、オレンジジュースを用いたことは事実です。

もし、美味しく楽にダイエット出来たらハッピーですよね！
あと、オレンジの健康効果などについて誰か知っていたら教えてください☆
そうすれば、美味しく、楽に、健康を維持しながらダイエットできるという一挙三得になってしまいますのでっ☆