すぎやんのいまさらブログ

37歳になったし日記かかなきゃなぁ・・・。

自転車

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本当は日曜日は走る予定ではなかったんですが、Oさんから「走ろうよ〜!」と脅され熱いラブコールをうけたので久しぶりの2日連続モーニングライド参戦となりました。(笑)
 
さすが晴れの日の日曜日、ショップに着くとモーニングライドメンバーの皆さんが大集合!
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レベルによって組み分けされ今日は4組構成で出発することに。
でも4組目がちょっと多かったのでさらに2組に分かれます。
 
 
 
走り始めてしばらくすると一緒に走っていたメンバーの方の自転車がマシントラブル。
リアディレイラーの変速ができなくなったとのこと。
調べてみるとケーブルが切れているのがわかった!
メンバーの1人が自宅に予備ケーブルがあるとのことで取りに帰ってくれて応急処置をすることに。
こんなときは1人よりも大勢で走ってた方が安心♪
 
しかしケーブルを交換してもディレイラーの動きがちょっとおかしい。
どうやら切れたケーブルが中に残っている感じ・・・。
 
しょうがないのでインナー・トップ縛りで走るしかなくなり残ったメンバーでコース会議。
 
目標の丹沢湖は上りがキツイので変速できないとツライと判断。
上りが極力少ない平坦コースに変更することにした。
 
まずは国道1号線を酒匂川まで小田原方面へ。
酒匂川から川沿いに北上します。
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今日は天気も最高!
富士山もクッキリです♪
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一行は酒匂川を富士山に向かって走ります♪(笑)
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酒匂川の上流付近で対岸に何やら発見!
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今日は、「足柄リバーフェスティバル」の日だった!
そうあの伝説のアヒルちゃんレースの開催日でした。(笑)
アヒルちゃんレースを知らない方はこの動画をごらんください♪
 
 
小田急線の線路をくぐりいつもは左に出るところを右に行き、さらにサイクリングロードをさかのぼります。
すると「アヒルちゃんレース」のスタート地点を発見!
あのクレーンで大量のアヒルちゃん達を一斉に川に流すわけです!(笑)
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このサイクリングロードは道幅は狭いですが、河原の上を走れるのでいい雰囲気♪
終点は桜がキレイな公園です。
 
 
今回の休憩ポイントは、大口のファミマです。
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本日の補給食は、こんな感じ♪
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ゆっくり休憩をとり、ショップに戻ります。
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帰り道は見通しのいい道路、車がほとんど来なかったので、メンバーの写真を撮りました。
 
 
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道案内や先頭を引いてくれたS川さん
 
 
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今回、シングルスピードでがんばったO村さん
 
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先週は、トライアスロン宮古島大会で年齢別3位のパワフルM浦さん
 
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AVANTくんとのラストランをかみしめるジャックさん
 
 
帰りも山岳ルートをかわし、平坦基調の曽我方面を走ります。
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曽我を抜け国府津に着いたのが、11時20分くらいだったので、駅裏通り線路沿いを押切に向かいます。
時間はまだ余裕があったので、相談しもう少し回り道をすることに。
 
押切から中井町の方に向かいます。
 
途中、前から黄色リーダーグルーブが戻ってきた!
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たぶんみんな「これからどこ行くの?」と思ったにちがいない。(笑)
 
ルートは、日立坂をのぼらず真っ直ぐ走り中井町役場上のトンネル出口付近に出るコース。
このゆっくりのぼるコースで僕の足はもう終了、太ももが攣りました。
 
その後のテルモに出るトンネルでは、O村さんについて行けず惨敗。
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後から来たクロスバイクにも抜かれました。(>_<;)
 
 
井ノ口からは下りなのでゆっくり走り回復を願います。
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そしてチェッカーフラッグ!(笑)
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ショップに帰るとほとんどのメンバーが戻ってきていてみんなで談笑中。
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ショップでゆっくりした後、遅めのランチを食べにデニーズへ。
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メニューをみて僕とADDICTくんは即決!
 
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春のビッグハンバーグマウンテン
 
 
 
今日は、O村さんをまねてインナー・トップのシングルギアでがんばってしまったので、ガッツリいただきました♪
 
それにしてもインナー・トップってけっこうツライ!
O村さんってスゲー!(笑)
 
 
 
 
この日の写真をウェブリアルバムにアップしました。
自転車仲間のみの閲覧とさせていただいています。
ご了承ください。m(_ _)m
 

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今週は、MotoGPの開催が10月に延期になってしまい予定を変更。
 
土曜日のモーニングライドに参加することに。
 
この日は「ゆっくりモーニングライド」なので平坦基調の江ノ島まで。
 
 
いつものようにカメさんチームを希望し青リーダーを先頭にスタート。
 
新しく通行可能になった新湘南大橋を初めて渡る。
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車の車線が広いので、けっこう快適♪
 
 
辻堂に立ち寄るところがあったので青リーダーに説明し浜須賀の交差点で一旦離脱。
みんなを見送る。
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用事をすませ1人で走ると集団で走ることのありがたみが思い知らさせる。
向かい風が強くなってきてけっこうツライ。
 
 
そして江ノ島に到着。
先に休憩していたウサギさんチームとカメさんチームに合流することができた。
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帰りは、ウサギさんチームの写真を撮影したかったのでがんばって付いていくことに。
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少しでも離れてしまうと追いつけなくなるので気が抜けない。
さすがウサギさんチーム。
アウタートップで全開!
ハートレートもマックス近くの 196 bpm まで上昇。
これ以上はついて行けないので、最後の力を振り絞ってアウトからまくり撮り!
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久しぶりに追い込んだので、足はもう攣る寸前。
っていうか攣りました。(笑)
 
 
カメさんチームを待ち、なんとか無事帰還。
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やっぱり乗ってないとダメですね。
思ってたより寒かったせいもありショップに戻ると放心状態・・・。
この時期のウエア選択には悩まされます。
 
疲れを回復させるためお昼は「ヒレカツ丼」にしました♪
えびやさんは二宮町ではなく大磯町です。(笑)
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そして今日の一枚は、コレ!
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やっぱりここまでやらないと強くなれないのね・・・。(@_@;)
 
 
 
 
この日の写真をウェブリアルバムにアップしました。
自転車仲間のみの閲覧とさせていただいています。
ご了承ください。m(_ _)m
 
 

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今月は3冊!

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今月の自転車雑誌は、チクリッシモもあったので 3冊 も買ってしまった!
 
サイスポにはチラッと写真が載っているので見つけてね♪

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これから書きます。(@_@;)
 
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この日の写真をウェブリアルバムにアップしました。
自転車仲間のみの閲覧とさせていただきます。ご了承ください。

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