カリフォルニアの「B級映画のサムライ」も大丈夫！

今日は自主休業、、、、

今朝は起きると珍しくおなかの調子が悪い、、、

腹痛だ。

先週の暴食とコーヒーの飲みすぎに違いない、、、

今日はオフィスに行かず、家でクリスマスカード
作りに専念しよう。

こんな日に限って、しなけりゃいけない用事があるのだが
出来るだけ考えないようにして明日に延ばそう、、、、

可愛いクリスマスカードがあるのだけれど、載せる元気が
ない、、、、

今日は朝から当地で人気のFujiりんごばかり食している。

摂食は健康と長生きの源という記事が今朝も載っていた。

リンゴダイエットだ。

むっ！階下でワイフの作る料理の良いにおいがしてきた、、、

いけない！

しかしちょっとだけ顔を出して、、、

「腹八分目」と言うジョン・ホプキンス大学教授の言葉だって
あるから、、、

これからは毎日こういう食べ物との誘いの戦いになるんだろうな、、、

一難去って、、、

長期の精神的スランプからやっと抜け出た！と思ったら
なんと今度は重症のアレルギーで毎日が風邪症状、、、、

頭がぼーっとしながらも毎日仕事があるので
薬は出来るだけ摂らずに、帰宅すると水分を取って横になる、、、

と言う近状です。

よってしばらくは、この日記も付けられません。

毎日がとにかくサバイバル！と言う感じです。

ん〜、しんどい、、、、

ボクの健康法 その１ JACUZZI（朝風呂）

昔だったら健康に関する本とかニュースは全く無視していた。自分とは一切関係ない世界だと信じていた。でも気がついたら自分なりのしっかり？した健康サバイバル法を取得？していた。その１、



ボクは日本人が好きと言う温泉は好きじゃなかった。ただ熱いだけで、頭がくらくらしてよく逆上せていた。でも気がついたら「日本人の血が騒いで」知らない間にお風呂大好き人間になっていた。
以前だったら疲れて仕事から帰ると、まず冷蔵庫からビールを取り出し、その後はカウチ・ポテトしていた。
でも今は「なにはともあれ」、そうWhatever it takesなんだ。

疲れた、というより先に。何か悩み事を考える前に、まずはお風呂だ。

今、結婚で話題になっている藤原紀香ちゃんの「藤原宣言」と言う本に”私はどんなに仕事で疲れていても、這ってでもお風呂に行く！”と言うすばらしい句があってボクもこれだ！って思った。

入るとまず３０分は我慢すること。携帯はもちろん本も何も持ち込まないこと。最初のうちは仕事の事とかその日にあった嫌な事などが忘れられないけれど２０分も入っているとゆでタコ状態になってきて、兎に角ここから出たい！と言う状態をさらに１０分我慢するともう今日の意地悪なアメリカ人バイヤーの事も明日の家賃の支払いの事も車のパンク修理の事も考えられなくなり兎に角出たい一心で９，８，７，６．５、、、で冷たいプールに飛び込む！！

その後、シャワーを浴びて着替えると、体がホンワカ、ホンワカして来て正にNatural High!状態に突入。
その時にゆっくりあのアメリカ人バイヤーの事、家賃に支払いの事、車のパンクの事を考えると最良の解決案が湧いてくる。


藤原紀香ちゃんもきっと今頃生まれたままの格好でお風呂に入る頃だろうけど、向こうは一人じゃないから楽しさ倍増だろうね、きっと、、、、相手の男の方は「這ってでも」お風呂に向かってるよ、ぜったい！！