のどと胃がやられました

昨日は仕事を終えた後、仲間達とお酒を飲みに行きました。
会員さんが経営しているお店に行きました。居酒屋というよりは小料理屋という感じのお店です。
いつも新鮮な魚介類が揃っていて、料理がとてもおいしいです！しかも毎回サービスしてくれて値段もかなり安くしてくれます！
そんなこともあり昨日はかなりいっぱいお酒を飲んでしまいました。なのでほろ酔い気分で幸せいっぱいのまま寝床につきました。
修羅場は今朝襲ってきました。
のどに違和感を感じて目が覚めました。もうちょっと寝たかったのですが、のどがいがらっぽくて全然寝れなかったのでしかたなく起床。
起きたら胃が痛くて苦しくて結構つらい！お酒の飲みすぎと唐揚げなど油っぽいものの食べすぎで胃がやられました。
食事は摂れない状態なので胃薬を飲むわけにもいかず、アミノ酸のサプリメントを飲んでしばらくじっとして回復を待ちました。
１時間くらい経つとだいぶ楽になりました。
その後も昼寝をしようと思ったのですがのどの違和感で寝れません…。今晩までに良くならないと夜寝れない気がします。やばい、どうしよう…。のど飴でも買おうかな！


そして今日は夜、月１回のフィットネスミーティング＆勉強会の日です。
クラブの閉館後にやるので帰りも遅くなってしまいます。体調もあまりすぐれないし今日はあまり行きたくないのですが、、、そういうわけにもいかないのでがんばって行ってきます↓、、