ペアストレッチ

今日はペアストレッチを受けてきました。
私もクラブでは会員さんにペアストレッチをしています。なのでペアストレッチについて先日PCで調べていたら、たまたまペアストレッチの専門店を見つけました！
スポーツクラブでペアストをしたり、マッサージ店、整体などは誰もが知っていますがストレッチ専門店というのは初めて聞きました！ホームページを見ていたらどんどん興味がでてきて、これは行ってみるしかないと思い先週行ってきました。そして今日が２回目でした。
日本コンディショニング協会（たしかそんなような協会だったような）公認のペアスト専門店だけあっていろいろ勉強になります。今まで私がやったことのないような方法がたくさんあります。良いと思った方法はさっそく今週会員さんに試してみました。会員さんも良いと言ってくれたので大成功です！これからも定期的に通って技を盗んでいこうと思います。
最初は勉強、偵察のつもりでいったのですが実際受けてみるととても気持ちがいいんですよね！ただのマッサージとかよりも私には合っているみたいでかなりいい感じです。やってもらうと自分では気付かない姿勢の悪さや体の固さに気付かされます。なので勉強もそうですが自分の身体の改善のためにもこれからも定期的に通おうと思います。


その帰りには買い物もしました。
シャツとアロマオイルしか買う予定はなかったのですが、お店を見ているとついつい、いろいろと欲しくなってしまって結局悪い癖がでてしまい衝動買いしてしまいました…。予定外の出費です。昔からあればあるだけお金を使ってしまう私…。いつまでたっても一向に貯金は貯まりません…。まあ今は貯めるつもりもないんでいいんですけどね！でもいつかは後悔しそう。でもその時はその時でなんとかなるかなぁ、、なんて思っちゃってますw

今年もイケイケでがんばります笑！