変則フォームと正則フォーム

野球を習ったことがある人は、正則フォームで教えられた方が多いかと思います。確かに正則フォームは基礎なので、それからやっていかなければ変則フォームまではたどり着きません。

変則フォームは、ある一定の球種のキレや伸びがよくなったり、タイミングをはずしたり、出所を見づらくするなどの利点があります。たとえば、レッドソックスの岡島投手のフォームは縦のカーブに適してますし、トルネード投法の野茂投手のフォームは、ストレートとフォークを生かす投法です。しかし、変則フォームは極めないとバランスを崩したり、本来の自分の力を発揮できなくなってしまいます。即戦力になるのは正則フォーム、時間はかかるけど極めると強いのが変則フォームです。