Drop Carb

バッテリー心構え

ピンポン球野球はピッチャーが目立つスポーツですが、それを支えるキャッチャーとのやり取りが大変重要になってきます。少ないメンバーでやる時、誰とバッテリーを組むかわからない時は、キャッチャーのキャッチしやすい球種やコースをよく話し合って確認しておく必要があります。例えば、キャッチャーがキャッチしずらいDナックルや低めのシンカーは、正ポジションがキャッチャーの人しか取れないところもあります。Dナックルは後ろにそらしても平気な場面、例えば先頭打者とかに使うとか、その辺は良く話し合って試合に臨むようにするといいと思います。

ピンポン球野球練習法〜ピンポン球でPK〜

今回は、打者にとっての「ボールについていく力」そして「守備力」を鍛える練習法を公開します。それは、僕の友人が開発したピンポン球の特性を良く使った練習法です。

＜ピンポンPK＞
まず、壁の前に人が一人、そこから５〜６m離れたところにピッチャーが立ちます。ピッチャーは壁に向かってボールを投げます。それを壁の前に立った人が執念で止めるかキャッチして、壁に当たらないようにします。サッカーのPK見たいな感じですね。投げる方は球種のコース取り、止めるほうは球種の見極め、レスポンス能力、ボールに喰らいつく力が鍛えられます。もちろん、壁の前にいる人が止められるようなところに投げてくださいね。また、屋外だとダイビングとかやった時に怪我をしやすいので、広い室内がおすすめです。

球種数のこと

変化球が自由に投げられるんだったらできるだけ多くの球種を投げたい、と思っている方も多いと思います。しかし多くの球種が投げられる方がいい、というわけではなく、むしろ１つにショットを絞って投げる方がいい事もあります。代表的なのは、ジャイアンツの上原投手。ほとんどフォークとストレートだけで抑えているように、少ない球種でも抑えることができます。

数を増やすか、球を磨くか。それは皆様にお任せします。

「当たると思ったのに」の真実

僕が練習などで友人のバッティング練習を合わせて自分の変化球の練習をしていると、よくバッターが「今のは当たると思ったのにな」というのが何度かあります。球種としてはスライダー系やふんわり系が多いようです。
速い球はタイミングをずらすと言うことがなかなか難しくなるので、Dナックルのような高速ドライブ回転をかけない限り相手を翻弄するというのがなかなか難しいです。ゆっくりしたふんわり系の球は、不規則に落ちたり揺れたりするので、バッターもタイミングがとりづらいし、コントロールも難しいです。しかし、僕は無回転ナックルをよく使うんですが、この球種のようにどう変化するかわからないというのがふんわり系の短所であり、また長所です。先ほどスライダー系が「当たると思ったのに」とよく言われる、と書きましたが、大体スライダーの場合はギリギリでラケットが届かない、または、スライダーは人間の投げ方上どうしても打者の手前でスラーブ気味に落ちてしまうことがあります。ラケットを思いっきり振って空気の流れを変えてしまうとそれにさらに拍車がかかる、ということもあるでしょう。「当たると思ったのに」という球をウイニングショットにすると相当強いと思います。独自の改良もアリです。

球質のこと

ピンポン球の場合、投げるボールの特徴は一人一人全然異なります。僕も今までいろいろな人にピンポン球野球を広めて、ためしにバッターで相手をしたことがありますが、一人一人全然違うなぁ、と言うのを毎回思います。
例えば、後輩のK氏は、とてもふんわりとしたボールを投げます。スーッと空気の流れに乗って進んでいくような感じです。彼はDナックルもふんわりしているので、タイミングをずらしやすいピッチャーだと言えるでしょう。
また、友人のI氏は、ピュッとピストルで撃ったような球を投げます。K氏とは逆に、空気を切り裂くような感じで向かってきます。

このように、人によって球質が全然異なってきます。自分がどのような質の球を投げるのかよく研究して投げてみるとさらに投球の幅が広がると思います。