目指せ!健康体

そろそろ真面目にダイエットに取り組もうと

全体表示

[ リスト ]

昨日は夜会合が有って
 
その後友人達と中華料理食べながら、ビール、そして紹興酒
二次会で焼酎を・・・
 
ごきげんさんになって、午前様でした
 
 
酒をいっぱい飲んだ次の日って
いつもよりお腹がへる
 
なんでだろう
 
 
そんな今日は、仕事がバタバタと
玄米で・・・なんてランチを作るひまもなくて
 
 
白米ごはん
 
 
久しぶりで うまいね。 やっぱ白メシはいいねぇ〜
納豆とイカの塩から で2杯食べちゃいました。
 
お腹いっぱい食べるって・・・幸せ(*^^)v
 
油っこい物こそ食べなかったけど・・・
 
アルコールに炭水化物
また太るかなぁ〜〜 きっと太るなぁ〜 まぁしょうがないよなぁ〜
 
今夜はアルコール抜きにしようか・・・
好きなおかずだと誘惑されるんだよなぁ〜
 
今日のスコア
体脂肪率 20.7%
肥満度 11.53%
BMI 24.5
第一目標まで1.4kg
 

閉じる コメント(2)

痩せる気ゼロですね!

2013/4/12(金) 午後 8:31 連勝

顔アイコン

連勝さん
あははは〜 夢を語りたいのさぁ〜
飲み食い抑えるか、運動するの2択しかないのはわかってるんですけどね〜
欲望に負け続けて今の体型ですので・・・

2013/4/15(月) 午前 9:41 roki


よしもとブログランキング

もっと見る

[PR]お得情報

ふるさと納税サイト『さとふる』
11/30まで5周年記念キャンペーン中!
Amazonギフト券1000円分当たる!
ふるさと納税サイト『さとふる』
お米、お肉などの好きなお礼品を選べる
毎日人気ランキング更新中!

その他のキャンペーン


プライバシー -  利用規約 -  メディアステートメント -  ガイドライン -  順守事項 -  ご意見・ご要望 -  ヘルプ・お問い合わせ

Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.

みんなの更新記事