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昨日は夜会合が有って
その後友人達と中華料理食べながら、ビール、そして紹興酒
二次会で焼酎を・・・
ごきげんさんになって、午前様でした
酒をいっぱい飲んだ次の日って
いつもよりお腹がへる
なんでだろう
そんな今日は、仕事がバタバタと
玄米で・・・なんてランチを作るひまもなくて
白米ごはん
久しぶりで うまいね。 やっぱ白メシはいいねぇ〜
納豆とイカの塩から で2杯食べちゃいました。
お腹いっぱい食べるって・・・幸せ(*^^)v
油っこい物こそ食べなかったけど・・・
アルコールに炭水化物
また太るかなぁ〜〜 きっと太るなぁ〜 まぁしょうがないよなぁ〜
今夜はアルコール抜きにしようか・・・
好きなおかずだと誘惑されるんだよなぁ〜
今日のスコア
体脂肪率 20.7%
肥満度 11.53%
BMI 24.5
第一目標まで1.4kg
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痩せる気ゼロですね!
2013/4/12(金) 午後 8:31
連勝さん
あははは〜 夢を語りたいのさぁ〜
飲み食い抑えるか、運動するの2択しかないのはわかってるんですけどね〜
欲望に負け続けて今の体型ですので・・・
2013/4/15(月) 午前 9:41