目指せ!健康体

そろそろ真面目にダイエットに取り組もうと

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昨日はかみさんとバイクタンデムで一日走り回ってました
 
いつものことだけど、疲れて風呂入ってサッパリしたら
やっぱりビールが恋しい
お腹もいつも以上に空いてるし、食欲もあるし・・・
 
 
なんだか、ダイエットに気を使ってる日より、普通に食べてる方が多くなってる気がする
 
連勝さんに、「ダイエットやる気ゼロでしょ」痛い所をつかれるのも、当然で・・・
でもまぁ〜 長い目で見てもらってね。
 
毎日なんらかの運動は少しでもやるようにしたのが、ここん所のちょこっと変化かな。
 
今日のスコア
体脂肪率21.8%
肥満度11.88%
BMI 24.6
第一目標まで 1.6kg
 
バイク関連の記事はFC2へ引っ越しました
http://rokibiker.blog.fc2.com/
こちらにも来てね。

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ダイエットいつやるの?今でしょ!って?
私も止まってます。

2013/4/15(月) 午前 11:28 [ kzおじやん ]

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kz1300SPLさん
わかるなぁ〜 同志よ!

2013/4/15(月) 午前 11:53 roki


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