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行雲流水日記
足長ジャックラッセルテリアのmilo(マイロ)とabbieとScarlet(緋色)の写真で綴る絵日記です。

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リハビリ1回目

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暑かったので草取りがいまいち進んでいないお庭に

ゆりが咲きました。

しかもお花が三輪。



このゆりは種ができるので、

庭のあちこちに飛んで大きくなっているのですが。

三輪も花が咲くとは。


去年も割いたけど、

ゆりは毎年1ずつ花が増えるって聞いたことがある。


3年目なのかな?








腰痛でリハビリ通院中です。


座ってする仕事なので楽かと思いきや、

座りっぱなしなので逆につらいときも・・・。


昨日はリハビリ1回目行ってきました。


今回も歩き方とストレッチっぽいことをして、

自宅でも朝晩やってくださいと。




つくづくと、足腰しっかりしていないと

一人では生きていけないので
※家族がいても、我が家では誰もあてにできないのです。

リハビリしないと。


でも、腰痛がひどいので

合同ウジャックはいけないかもしれない。

※自分で運転して行って、ワンコのお相手は無理かも。



仕方がないですけど・・・。





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abbieとmiloはまだまだ微妙な距離感です。


milo次第なんですが、abbieも結構やるので参ります。



今夜は蒸します。


寒暖の差で風邪引いている人もいるみたいです。

暑いの嫌いなので涼しくなって欲しいなぁ。






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生落花生は千葉が有名ですが、
富士山地方も規模が小さいながらも産地です。

比較的茹でて食べることが多いのですが、

今回はバターソルトピーナッツにしました。


一週間干した生落花生♪






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でこっちが出来上がり。

炒りたてはバターの香りが違いますね(*^-^*)


おいしくいただきました。





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今日はScarlet市の隣の実家のある市にお出かけしました。

ここは手作りソーセージの麦豚工房



このお店はおいしいソーセージやベーコン、ハムを
自信を持って、ご自身で育てた麦豚(養豚業)で作って売っています。
※少し豚肉も売っていました。


ラインナップもなかなかで、選ぶのに苦労です。





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とあるお礼をしたくてミニでかっとんで行ったのですが、

ついでに家にも買いました。

我が家用のラインナップは娘チョイスです。



夕ご飯にたべるのか?と思ったのですが

家に帰ってすぐ、お昼にはまずはと食べました。


やっぱりうまい・・・。





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一緒に売っていたクロワッサンもお昼ご飯に


プレッツェルも売っていたのに買わなかったと
長女は少々残念がっていました。

言えば良かったのにね。



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abbie爆睡中


こんなにかわいい首輪をつけちゃって・・・。
みんなにかわいがられているabbie。


良かったね(*^-^*)


また宝物が増えました♪


ありがとうございました。




Missionbay

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今日はあらかじめお休みを入れていました。

用事はMissionbayに行きパンケーキを食べることで〜す。



おしゃれそうなお店だったので楽しみにしていました。


会社のKさんをピックアップして
さらにもう一人の方と待ち合わせをしていたので、
現地に11時30分に着くぐらいの予定と出発したはずなのに、
なんと、20分で(11時に)現着。


さすが三島からは香貫越えは早い。



早速パンケーキを♪
ではなく、雑貨が売っているのでそちらを物色。




もうお一人来られるまでね。30分ぐらい。

いやなんと、このお店の雑貨、すごいつぼでした!




ポーランド食器、作家さんの食器、

木を使った食器やスプン類、ヘラや便利グッズなどのテーブルウエアー

とにかく一つ一つにこだわりがあり、

スプン、ホーク、ナイフは、燕三条で
レーザーで柄を入れてあるというすごいものでした。
欲しいけどなかなか買えないので、
お店の方も一つずつそろえていますとのこと。


わかるわかる。

そういう買い方好き(*^-^*)




それから、ロッジのスキレットなどのアウトドアクッキング用品

東京にあるシリアル専門店から仕入れていると言うグラノーラ

コーヒー、パーフェクトピーションや、
オーガニックの石鹸などのスキンケアシリーズ

面白い文具や家具

ムーミン食器(有田焼きなの)や雑貨


ここで売っている食器や雑貨類はお店でも使っていて、

つい買いたくなってしまうすごい戦法です。


っで、とりあえずまずはダッチベイビー(パンケーキ)♪

アメリカ製のドイツのパンケーキらしいです。

スキレットのまま出てきて、
お皿に乗せてくれました。







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で、粉砂糖、バター、レモンを絞って食べますが、

このレモンがかかることによって(ここがアメリカなのね?きっと)
少しもくどくなくめちゃおいしい。


パンケーキも(写真を見た時には)クレープのようかと思ったのですが、
どうしてもっちりしていて20センチと聞いていたので
そんなに大変ではないかと思ったのですが、
食べ応えは充分でした。






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そうしてこちらもどうしても食べたくて頼んでしまった
クラムチャウダーのポットパイ

この器もお店で売っているものです。

ポーランド食器はすべてオーブンOKだそうで、
また、すべてスタンプを手で打つので、
柄の違いがあり、お値段もそれぞれ異なるとのことでした。






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さらに飲み物は豆乳ラテ


ほっとでおいしかったのですが、

飲み終えておしゃべりをしているとコーヒーのお変わりを注いでくれて、

さらに、写真はないのですがお店で売っているお茶の葉で入れたという
冷茶も入れてくださいました。


サービスや、さりげない説明のトークは
仕事に役立ちそう!


どれもお店で売っているので欲しい気持ちが高まります。








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現地で合流したANさん


あれ?なぜここにちびキンが!?(笑)






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ANさんの注文したオニオンリングとポテト、

一ついただきましたがこれもおいしかった。




家でオニオンリングを作りたいと思うけど

なかなかお店のように行かないんですよね。




結局Missionbayでは、お皿を買い
シリアルを買い
スキンケア用品を買い
ペンギンや白熊の氷が作れるもの
コーヒー用のクリップの計量スプンを買いと、
散財したのでした。



でも、またこれで仕事がんばる気持ちができた


かな???







        


長女、ガチャポンでこまちゲット



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光るし鼻先が開いてはやぶさを連結できるらしいです。

ガシャポンなので次に何が出るかわからないけど

しばらくはやぶさ狙いでがんばっちゃいそう。








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ネムネムのabbie


かわいい・・・。かな??


ブサ系なので悩むところです(笑)







おはよう〜♪

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今日は寒いぐらいの朝でした。

お布団畳みたいのですが、abbieさん・・・。


実はabbieには最近別名があります。

ルんるン
(ルンルン)


abbie(アビィ)→アビオ→アビロウ→アビロン→アビルン→アビルンルン→ルンルン



「ルンルン」と呼んだだけでも返事します(笑)







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miloの株、下がりまくりです。

何しろいまだに気分でabbieにガウしたりします。
※abbieが遠くで見ただけで
「見たでしょう!今私を見たでしょう!」的な感じ。



「abbieって、本当にいい子、miloがどうしょうもない実子で、
abbieはできた継子みたい(abbieは次女の飼っているワンコです)」

と長女。


私もそれについては同感


miloがハリーポッターのダドリーで、
abbieはハリーみたいね。

と、私。


miloは私たちが甘やかしちゃったから仕方がないね。

ハリーポッターと違うのは
私たちはダドリー父母のようにmiloを引き続き甘やかしていないことと、
abbieがハリーよりビビリなことかな。


でもぴったりくっついて眠っているワンコズは
どちらも同等に愛しいですよ♪



        



このところ足腰がひどく痛いです(>_<)


昨日、台所仕事の拍子に、さらに背中の筋がぴきっとしました。
ぎっくり腰までは行かずぴきっと腰ぐらい。
(おそらく西湖まで車を運転したことが響いていたかも)



そのまま仕事に行きましたが
どんどん痛くなって座っての仕事が厳しくなりました。



午前で早退、そのまま病院

いつも行く病院は水曜午後は休診だったので、
評判の良い別の病院に行くと、


そもそも背骨が湾曲しているので、そのことは伊の一番に指摘され、
今回の痛いところは、関節が磨り減ったり、
飛び出しかけていたりしでしたが、
こちらは様子見となりました。


で、「今後」ということで、いくつかミッションが課されました。



まず体重ですね、やせて下さい。

※そりゃわかってますとも、
でもねぇ、そんなに不摂生もしていないのですが痩せないんですが・・・。
トレーニングにも通っているんですが・・・、
(これは声に出せなかったこと)

とにかく何か考えます・・・。
良いダイエット方法をお持ちの方、ご教授ください。





それからリハビリメニューを組みますのでリハビリに通ってください。
と。


っで、リハビリのところで
レントゲンではわからない身体のことも見てもらいました。

足(ひざというか、お皿が内を向きすぎている)ので、
歩き方が悪い。

腹筋が弱っているので背中の張りが強いから
腰痛になる。


え〜。そうなんですね。

で、まずはおへその下辺り、太ももの内側、
足のツッパリ辺りを強化することになりました。


痛くてどうにもならないってホント困ります。


家族が当てにできない私なので、
豊かにお一人様を過ごせるように、
困らない程度に身体を鍛えたいと思います。



と言いながら今日はMissionbayでパンケーキです。


日曜にパンケーキ食べたばかりなのに
また食べちゃいます。


楽しみ〜


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昨日の日曜日、
西湖でエミリーパパさんにお誘いいただき
「ジャックとカヤック」にお出かけしました。


お天気が心配でしたが雨は降らず

うす曇でお外遊びには絶好でした。



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ハイオク満タン、空気圧高め、エンジン全開です。






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皆さん素敵にカヤックに乗っています。





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もちろんabbieも






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車を置かせていただいたサンレイクさんのドックラン

段差があって面白いつくりです。



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こちらは食べたもの。

茶々さんがご用意くださったカキ氷と

前回食べ損なってとても食べたかったメニュー

カツカレーとパンケーキ



おいしかった〜♪



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今日は本当は一緒に行くはずだった長女、
諸事情により行けず

abbie選抜。


二時間近い道中でヘロヘロスタートだったようですが、

元気に遊べました。






画像を縮小していないので容量いっぱいなので、続きは日々是好日に〜♪




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