アロマ☆食☆日記in札幌

ヒップホップ

土曜日は下の子と一緒にスポーツジムに行ってきました。
・ボディパンプ４５
・ボディコンバットショート
・ヒップホップ

先週から始めたヒップホップ・・・
チョットはまってます＾＾
先週は初心者は私だけで、かなり浮いてしまったけど。
今日は初心者がいっぱいいたので気兼ねなくやれました。
上手くなったら楽しいですよね。
何故か腸のあたりが痛くなります。
普段、使わない筋肉使っているのでしょうか？

夕食には実家からもらってきた『ホッケの飯寿司』『松前漬け』『きんきの干物』で夕食！！
北海道人に生まれて幸せです。

白石サイクリングロード

車が無いのでチャリでジムまで行こうと出掛けたけど・・・
天気が良くて気持ち良いのでサイクリングロードをサイクリング。
昨日まで雪虫ひどかったかど・・・・
今日は風があるせいか全然いなくなってました。
散歩してる人やジョギングしている人････
皆この陽気を楽しんでいるようでした＾＾
東札幌まで３０分走ってUターン
紅葉も最後かな?って感じで景色を楽しみながら帰ってきました。
良い汗かいた！！爽快です＾＾

消費カロリー

新システムでは、その日の消費カロリーが表示されるのでやりがいがありますね。
体重や体脂肪も入力できるので身体管理も出来て助かります。

新システム

私が通っているスポーツクラブの紹介です。
通い始めて４年になります。
それまでも時計台店、大谷地店と通って長続きしなかったんだけど・・・
今では生活の一部みたいなものです。
新システムのおかげでもっと楽しみが増えた感じです。