【ジョギングしたど】再開したものの…

三浦国際マラソンに向けて練習始めましたとも☆




なんたって今日は夜になっても春めいてましたし(^^)



ひとつ手前の駅から自宅までウォーキング約2km。




そして近所の公園でジョギング3km。




カラダが軽やかなのは、いったい全体どーしたことなんでしょう(ミラクル)




と、思いつつジョギング後のストレッチで、四股を踏むように股関節開いて
カラダを沈めたら、あら大変。




筋力が完璧に落ちてて、内腿と腰が吊りそうにぃ(汗)



キケンがアブナイですよ〜



ジョギング後のおやつに、つけ麺を食べにいこうと計画してたのに
筋力低下してたことがショックすぎて、すごすご帰宅しましたとさ。




※写真はブリさんに教えていただいた、駒沢にある中華そばやさんのつけ麺☆
にぼしの粉がいいカンジに効いてます(^^)

明日は行けるかな…





☆今日もありがとうございました☆

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お疲れ様です
マラソンの方頑張られてください
おいらも夜中に公園をジョギングしております、目的は別ですが（謎）
塩分補充つけ麺にポチ致します

[はなはる]

つけ麺美味しそうですね

私は一度も食べた事がありません
食べてみたいです♪
ジョギング頑張ってくださいね
美味しい大根が待ってますよ(*^-^)ﾆｺ

[りえ]

きゃあ！！！

危険がアブナイ！！！
大丈夫だった？？
つけ麺、おいしそ〜♪
といいながら、私、つけ麺食べたことないの(^^；
結局、普通のラーメンになってしまう(^^；
冒険しなくなったのも、歳をとったせいなのかなぁ〜・・・

[roko]

KAZUさん、ぽちありがとうございます☆
夜中の公園ジョギング、結構和みます。
昨日は暖かいからランナー以外に、スケボー少年、ダンサー女子、ダブルダッチ少年がわんさかいました。夜なのに。。。
つけ麺食べたかった。。。

[roko]

はなまるさん、ワタシも数年前まではつけ麺食べたことなかったですが、かなりハマりまして（笑）
今じゃつけ麺ばかり。。。
ジョギングがんばります☆
大根重いけどしっかり持って帰りますよん〜

[roko]

りえちゃん、もう大丈夫よ☆
でも筋肉痛（苦笑）

今度機会があればぜひつけ麺トライしてみて〜
麺がのびなくてぐう！
スープも最後までおいしいし。
ざるそば感覚でどうぞ☆

ニボニボもあそこまで効かせていれば潔いですよねｗ
うどん並みの太麺だからあの濃い味が絶妙に絡んで美味しかったです。
また行きましょう。次こそ肉まみれかな？ｗ

[roko]

ブリさん、その節はお世話になりました☆
いやあ美味しかったですよ〜(^^)
これからはジョギング後に立ち寄ってみたく♪
練習、練習っと…汗

練習お疲れさまです☆
こわいですね〜＞＜
もう大丈夫なようでなによりです。。☆
お気をつけて走りを楽しんでくださいね＾＾

私、走るのが苦手なので、
颯爽とキレイなフォームで走る人が眩しいです。
（なぜか走れそうにみられるのがまた哀し。＾＾；笑）

つけ麺写真、たまんないです。。☆ ぽち☆

[roko]

ORLINちゃん、ぼちありがとう(^^)
順調に練習励んでます♪

筋肉はすぐ衰えてしまうねぇ…(涙)

ORLINちゃんは走る人？
もし走ってなくてもきっと颯爽と走れる、とワタシもそう思う(^^)

でもって、走り終わって美味しいつけ麺を食べるのも好きだと思う♪

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大丈夫でしたかぁ〜??
気をつけて、トレーニングしてください(*^。^*)

つけ麺ブームですね☆
実は・・・私もつけ麺、けっこう食べてマス(@^^)/~~~

[roko]

rocoさん、ありがとうございます☆
気をつけます♪

rocoさん、つけ麺お好き!?
やった☆
ワタシは今日もランチにつけ麺いただきましたぁ（満足！）