★ろくべえ庵★ みんなでわくわくドキドキみつけましょ

除夜の鐘を聞きながら「七味五悦三会」を語り合う

「七味五悦三会」（しちみごえつさんえ）という言葉ご存知でしょうか？

鴻上尚史さんが著書「ドンキホーテのステップ」で紹介している江戸時代の庶民の年末の過ごし方です。　杉浦日向子さんから聞いた話ということで

まず　七味　この一年に食べた美味しいものを七つ思い出し語り合う

次に　五悦　今年あったうれしいこと五つ

最後に　三会　　今年あった素敵な人を3人　思い出す。

なんとも豊かなで成熟した文化ですねー。

私もせめて「七味五悦三会」をひとりで思い出してリストアップしてみようと思います。

そうそう鴻上さんも著書のなかで三会は具体名を出すと色々差しさわりがあると言っているので語り合うより一人妄想するほうがいい　と私は思います。

『人は年齢を重ねるほど幸福感を得やすい』

偶然みつけた　この記事　ですが　結構納得です。

英国での発表のようですが調査対象も英国の１万人以上でしょうか？

肉体の衰えと精神的健康状態や幸福感は比例しないことが判明。そして、人間の年齢と幸福度の関係はU字型で表すことができ、人が最も幸せを感じられないのは45歳ごろだということもわかった。

一般的には、年を重ねた人のほうがより経験豊富であることが多く、物事に対する過度な期待も少なくなります

なるほど　若いころは　「大きな夢」や「素晴らしい理想」をもって　現実とのギャップにストレスを感じるのかもしれませんが４５歳から徐々に　そういうのがなくなって「小さな目標」を少しづつ達成していくから幸福感も上がるような気がします。

なにか納得でした。