ホットプレートで手作りぎょうざ

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２００８．１０．０６

　・ご飯　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー　６７９ｋｃａｌ
　
　・野菜炒め　　　　　　　　　　　　　　　　　　　タンパク質　３４．３ｇ

　・切干大根煮　　　　　　　　　　　　　　　　　　脂質　２０．４ｇ

　・ぶりの塩焼きと（まぐろのカマ）

写真ではまぐろのカマが映っているのですが、ちょっとした事件が・・・。

昨日スーパーでまぐろのカマを購入後、パーシャルで保存。

しかし、どうやら腐っていた様子＞＜

焼いている時から、変なにおいがするなあ・・・

とは思っていたのですが、まさか腐っているとは思いもせず（だって、昨日買ったばかりなんですも

ん！！）、口に入れると・・・

か、確実に腐ってるぅぅぅぅぅぅ　(ーー゛)　

旦那様、スーパーへ苦情の電話。

楽しみにしていたのにぃぃぃぃぃぃ＞＜

おかげで、今日の夕食は、旦那様にとっては物足りなかったみたです。

２００８．１０．０８

　・肉うどん　　　　　　　　　　　　　　エネルギー　６１４ｋｃａｌ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　タンパク質　２８．５ｇ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　脂質　１８．６ｇ

我が家では、土曜日か日曜日に一週間分の食材を買いだめしているので、

週末になると、冷蔵庫の中身が空っぽに。

今日は、肉うどんのみです。

ひもじいよぉ(T_T)

彩りもよく、おいしそうでしょ？

茹で卵のゆで加減がバッチリで、我ながら「さすが！！」と 一人ニヤついていました。

でも、牛肉がもっとしっかり味でも良かったかな？

２００８．１０．１１

　・ご飯　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー　９７６ｋｃａｌ

　・ぎょうざ　　　　　　　　　　　　　　タンパク質　３４．０ｇ

　・焼きそば　　　　　　　　　　　　　　脂質　１７．９ｇ

今日はお休みだったので、旦那様と仲良く（？）ホットプレートでぎょうざと焼きそばを作りました。

旦那様、ぎょうざの具を包むのは、以前、初デビュー済みだったので、

まあまあうまく包んでいました。

修行したかいがあったなあ❤

やっぱり手作りぎょうざはおいしい！

パリっと、おいしく焼けました。

続いて焼きそば。

焼きそばも何度か作ったことがあるので、慣れた手つきで焼いてくれました。

途中で、

「焼いているところを写真に撮ってくれ！」

と、私に注文するほどの余裕も・・・。（笑顔の旦那様）

楽しく、美味しく、最高でした。

２００８．１０．１２

　・ご飯　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー　５７８ｋｃａｌ

　・鶏団子と白菜煮　　　　　　　　　　　　　　タンパク質　３７．５ｇ

　・お刺身（カンパチ）　　　　　　　　　　　　　　脂質　８．８ｇ

今日は、あっさりメニューです。

鶏団子と白菜を煮ました。

鶏団子からダシがでておいしかったです。

野菜もたくさん食べれました。

寒くなってきたので、温まるし、これからの時期にピッタリですね。

まことｉｓｍさん、ごめんなさ〜い＞＜

またまたカンパチのお刺身です。

今まで特に何も思わずに食べていましたが、ぜいたくですよね・・・。

[マコトism]

ハハッ満面の笑みですね＾＾

＞まことさん
久しぶりの料理で、テンションが上がってたみたいです＾＾

つま