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◆朝 ハムチーズトースト、ヨーグルト、オレンジジュ−ス ◆昼 ツナとトマトのスパゲティ、グレープフルーツジュ−ス ◆夜 豆腐ハンバーグ、鳥唐揚げ、タコときゅうりの酢の物、ミネストローネスープ、ごぼうサラダ、発芽玄米のごはん 短期派遣の初日・・・終日研修だったので眠かったあー、お昼は久々に外でランチ。
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