今日のMYごほうび・・・

最近の凹みの訳。。。

こんにちは〜＾＾

皆さまお元気にお過ごしでしょうか・・・？

朝夕はめっきりと寒くなってきましたね〜！！

私はちょっと最近凹み気味・・・＞＜

毎日バタバタしていてそんな凹んでいる時間はないのですが、たまに独りの時間ができると誰かに

聞いてもらいたいことの一つや二つ頭に浮かんできちゃいます。。。聞いてくださ〜い

私の務め先、老人ホームでは一部のお年寄りの方で風邪が大流行してまして、かなり咳き込んでたりして

大変デス。お世話をするのが仕事なのデ嫌ではないいですが、どうやら職員も風邪をひろってしまい

おまけに夜勤があるのでさらに体調を崩しがちになり最悪デス、どうやら私も初期の風邪？を感じたので

ドラックストアーで内服液を３日分買い飲んでいます。今の所悪化せず、現状維持デス＾＾

きっとこの風邪症状のせいか元気が出ないな・・・なんて思ってます。何か頭がスッキリしないデス。

悩み事や心配事も早く解決していつものように元気にならなくちゃ＾＾

これからランチに出かけて頭をリフレッシュさせてきます♪

今日はチョコラBBを飲んでいます。

お肌のお手入れ・・・♪

こんにちは〜♪

今日はいいお天気になりました。久しぶりの休みなのデ、お布団を干してお掃除しました。

今日も朝からバタバタ続き。。。お疲れ、お疲れ！！

という訳で、今日は月に一度のお肌のお手入れに出かけて参ります＾＾

先月は中ごろに行ったので、今回はちょっとお疲れ気味なお肌になってはいないかと心配デス♪

今の所お肌が乾燥することなくいますが、これからは気が抜けない時期の到来！！気をつけていないと

大変な事になってしまうから。。。

夜勤もあるからなのか血行が悪くなりがち！！必ず夜はマッサージをするのですが、ゆっくり丁寧に

時間をかけて・・・なんて出来なくて、マッサージクリームで顔全体をなでる事で満足している

自分がいます（笑）お店に行くと「時間がなくてなかなか・・・」がいい訳デス＾＾でも

マッサージクリームは減りますので、買って帰るというパターンデスね〜♪

クレンジング、化粧水、マッサージがなくなりそうなのデ、本日買ってきますね＾＾；

ではでは、

いってきま〜す＾＾

今日はプアール茶を飲んでいます。

きれいになる！！

今日はみんなで久しぶりにランチへ行ったのですが、

みんなそこそこ充実していてきれいデスね！！

女性って、今日はどんな洋服にしようかしら。。。？など選ぶのに時間が掛かりますよね。

私だけかしら。。。

授業参観もあったので学校に来て行ってもおかしくなくて、その後のランチのも浮かないようにと・・・

白のハイネックウエーブニットに茶系の半パンツ、茶系のダウンベストで、靴はブーツ

といった無難な格好で。。。

ランチでの会話からですが、ジャニーズ好きな方がいまして先日夢に好きなアイドルの子が

出てきて、告白されたそうなんデス＾＾私には信じられませんでした。中学生や高校生でも

あるマイのにそんな非現実的な夢を見るなんて・・・！もう一人の方なんて一緒に

いちゃいちゃしてる夢みて１週間は幸せな日々が続いたらしい！

こういった”恋”でもきっと女性をきれいにしてくれているんですよね・・・・♪

私も急になんか遅れをとっている気がしてきました。

しかし、色気より食い気でしょうか・・・＾＾

今のトコロ。。。。♪

今日はゆず茶を飲んでいます。

私の決意！！

皆さまこんばんは〜☆”

ひさぁ〜しぶりに自分の身体もチェックしないとね・・・

というわけで、先日の日曜日に体脂肪を計りましたところ、１７．２でした！１ヶ月ほど前には

２２．４で夏ごろは１９．６。。。。なぜにこんなに変動があるのか・・・？

ちょっと胸に手を当てて聞いてみました！

そうデス＾＾先月はおはぎなどを毎日毎日食べていました。酷いときには一日２個も〜＾＾ｖ

体重に変化はありませんでしたが、知らぬ間に体脂肪は増えていたのですね！！あぁ〜恐ろしい＞＜

最近毎日は食べなくなり、といっても他のもの食べてますから（＾＾；なんともいえませんが、

減っていたようデス♪

どうして減ったのかは私にもわからないので不思議ですが、今後増える可能性もあるわけですから

本日より寝る前には腹筋３０回頑張ろうと思います。。。え？少ないのでは・・・と言わないで

下さいね！これ以上は初心者には無理デス、続ける自信がないので・・・

ではでは

今夜はプアール茶を飲んでいます。

早生みかん３０個でどうでしょう＾＾

お久ぶりデス＾＾皆さまお元気でしたでしょうか・・・？

私も最近忙しくてなかなかと充実した毎日を送っておりました。

といいますか。。。旦那さまが風邪気味で夜もパソコン触る時間が作れなかったんデスよ〜＞＜

ここ最近、スーパーに行くと私の大好きな早生みかんがたくさん陳列してあります・・・

ホンとにこの時期いよいよ秋の到来を感じます。みかんに柿になしにリンゴにぶどう・・・ついつい

メインのおかずを買わずに果物だらけの買い物にもなりがちな私デス＾＾皆さまはこんなこと

ないですか？やはり私だけでしょうか・・・（笑）

風邪気味の旦那さまもビタミンを摂って早く良くなってもらいたいものですね！来週８日には

今度は保育園の運動会があります。台風はどうなのかな？何とかお天気でありますように・・・

本日は夜勤になります！皆さまどうか応援よろしくデ〜ス＾＾ｖ

今日は柿の葉茶を飲んでいます。