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11/14(日)昼前にジョギングをした。
いつもの自宅から大阪城を一周して戻ってくる全12kmのコース。
当日は菊花展最終日であったので、展示されている作品をシャッターに収めた。
こちらは２１世紀協会会長賞受賞作品
そしてこちらは大阪府知事賞受賞作品
画像中央が、大阪市長賞受賞作品である。
いずれもどこがすごいのか素人の私には甲乙つけがたい秀作ぞろいである。
ちなみに、今日の12kmの記録は１時間１９分１１秒
４kmごとのラップは２５分１６秒/２８分４７秒/２５分08秒
今月通算48km
こうやって記録しておくのも何かの励みになるかも?? |
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自分は、ランニングは行かず時折会社の割引券でプールに行っています。
１�銑担校擦任蓮△いぅ據璽垢任垢諭� 自分は４〜５�銑辰�限度でですが。 汗笑
2010/11/17(水) 午前 7:07
私も今日大阪城走ってきましたよぉ♪
今日菊やってかなぁ？気がつかなかったのかなぁ♪
2010/11/17(水) 午後 10:13
月夕ＴＹさんは水泳で発散ですか、いいですね。
プールも行ってみたいのですが、風邪引きそうなので
少々尻込みしてます。
>自分は４〜５�銑辰�限度でですが。
これって水泳の距離なら驚きですが…
2010/11/21(日) 午前 0:57
こふくさんは大阪中走り回って、
すべてが庭みたいになってるのではないでしょうか。
それとも練習会か何かに参加されたのかな。
菊展覧会は11/14が最終日だったようですよ。
大阪城公園ではそろそろ、
イチョウの落ち葉でできた黄金の絨毯が見られる季節ですよ。
2010/11/21(日) 午前 1:01