2009年10月05日の記事一覧 - 詳細表示

ダイエットの件。旦那がどうやって痩せたか知りたい、という声も
いただきましたので、紹介します。
ちなみに、私がどうやって太ったかも紹介しますね～（どうでもいいって）

旦那
・一日１食、しかもインスタントのアジアンヌードルだけ。
・マウンテンバイク、スポーツジムでの運動。とにかく運動。
・間食一切なし。週末だけ、ご褒美のチョコを食べることにしています。

ただそれだけだそうです。
私にはまねできません。
毎日同じものを食べるとか、マウンテンバイク持って山に登って降りるとか。

私
・実は数年前に15kg減に成功。
　そのときBMI指数も20以下になったので、憧れの「痩せ型」に♪

・数年間キープしていたが、退職して在宅の仕事をするようになり、また太った。
　（以前は立ち仕事と職場まで徒歩で往復40分という健康的な生活）
　退職して2ヶ月目に日本へ一時帰国。実はそこで10kgくらい一気に太り、
　その後増えたり減ったりで　結局減らず。
　
・少し痩せた頃に日本に行くからだめだという意見も。
　日本では、あれもこれも欲張って食べているような気がします。

・また、禁煙が原因では？と勝手に推測。

・前の記事のコメントで、食生活の欧米化、というコメントがありましたが、
　在独5年半近くですが、食事はこちらでも家では和食だけなのです。
　外食など、月に数回程度です。間食も夜食もしない。肉も家では食べない。

　栄養が極端に偏っているため、痩せにくい体質になったか？
　基礎代謝の低下？年齢のせい？
　
・もしかしたら、まずいドイツの料理を食べ続けていれば、少ししか食べずに済むので
　（外食してもまずいものは旦那にあげてしまう）痩せるかも、と思い始めている。
　・・・しかし、自分の料理もまずいため、結局家でもそんなに量は食べない。
　だけどお茶だけはかなり飲む。もしや水分？

実は旦那も、私がなぜこの食生活で体重が減らないのか、
と不思議がります。
もう、運動しかないでしょう、というのが私ら夫婦の結論です。

絶対原因が何かあるはずなんだけどな～いろいろ悩むのは面倒なので(^_^;）
専門家に相談してみることにしました！

ですので、ダイエットのアドバイス的なコメはご無用です♪
ありがとうございます！

こないだの記事のくまみんさんのコメントの野菜スープやジュース、
あれはチャレンジしてみようと思います！ありがとうございます！

「なぜ私が肉を食べないか」
それは、苦手なんです。触るのが。
ベジタリアンってわけじゃないんですよ。外食ではたまに食べますし、
バーガーキング、大好きですからね～

どうしてもあの感触だけがだめなんです。
肉だけではなく、魚も・・・
「お前は子供か！」なんて言わないでくださいね。

ちなみに旦那は、小麦粉などの粉ものを触るのが嫌いなんです。
たまに一緒に料理していて、「ちょっと棚から片栗粉とって！」とか
言うと、すごく嫌がります。私もつい忘れて、頼んでしまうのですが(^_^）
袋の上からも触りたくないそうです。

本人も、何で嫌なのかわからないようです。
あと、化粧用のコットンも触るのが駄目なようです。

われわれ二人揃えばとんかつも作業を分担してできますが、
一人しかいなければ作れない、ということになるわけです。
私は粉ものは平気、旦那は肉は平気なので(^_^;）

皆さんにも、わけわからないけど苦手、というものはありませんか？
万人が嫌がるものではなく、なぜか嫌なもの。
触るだけではなく、見るのが嫌、聞くのが嫌、匂いが嫌、とか(^_^）

土曜は、クラシックカーのショーを見に、旦那と旦那のお友達と行ってきました。
正確に言うと、見ようとしただけですけどね。

会場まで行って、入場料5ユーロがかかると判明。
メルセデスベンツ博物館でも8ユーロだったのに、田舎の小さな町のショーで、
しかもあんまり広くない会場で、5ユーロは高いと皆が口をそろえて言いました。
（1ユーロ130円くらいです）