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今日は、おととい、手術後の検診と言いますか、経過観察で、血液検査をしたので、
結果を聞きに行ってきました。
１か月半前は
ＧＯＴとＧＰＴが９０近く（あまり覚えてない）
γ-ＧＴＰが１２４
中性脂肪が２５６
と正常値を大幅に超える状態だったわけですが、今回、
ＧＯＴが１８（正常値）
ＧＰＴが２６（正常値）
γ-ＧＴＰが６１（ちょいオーバー）
中性脂肪が１３９（正常値）
となりました！！ガンマは、うちの人生の中で一番低い数字です・・・これでも・・・。
お酒も、週３日はＯＫ。どうしてものときは４日も・・・ＯＫですって。
まぁ、飲み過ぎはダメですが。
脂肪肝のほうは、エコーの検査してないので、治ったかどうかはわかりませんが、
なんで、一気にこんなに下がったんでしょ？？
毎日飲んでる、シジミ味噌汁？？毎日の３０分のウォーキング？？の結果でしょうか？？
禁酒守ってなかったわけですし・・・・。
しかし、元気になりつつあるうちの肝臓ちゃん。これからも労わって、おいしくお酒を飲んでいける
ように、気を付けて行きたいと思います！！はぁ・・・・・よかったｗｗ
禁煙ですが・・・親にばれそうになって、必死で吸ってないよ〜とか言い張りましたが・・・・本気で
ばれそうなので、そろそろはじめないといけないとはわかっていても・・・・。
なかなかうまくいきません・・・。どうしたもんでしょうかね・・・根性で頑張るしかありません。
こちらは引き続き、禁煙に向かい努力していこうと思います。
そういえば、明日は、初めてのカウンセリングを受けます。
女の先生だそうで、１時間うける予定なのですが、今から何聞かれるんだろうとか・・・ドキドキ。。
そもそも、カウンセリングってどんなことするのか全くわからず・・・・緊張します。
これも、前に進むための第１歩と思って頑張ろうと思います。。
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こんにちは、ロ−ズ姫さん。先ずは正常値に戻られた事を祝さねばですね(=´∀｀ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ 飲酒も週３〜４回ＯＫなら十分でしょう。あ、１日の摂取量を減らせば、毎日飲めるのでは？そりゃ無理か（苦笑）術後のカウンセリング？現在の体調を聞かれたり、今後の健康管理対策を話す程度ですから心配しなくても大丈夫です(*´∀｀*)応援ポチ☆
2012/5/10(木) 午前 11:38
おめでとう
やれば出来るじゃん
あとは禁煙だね
吸えない環境にすること
あえてまずいタバコにすること
これだけでもやめるきっかけにはなると思います
運動は継続したほうがいいですね
2012/5/10(木) 午前 11:51 [ メタボのプー ]
中性脂肪100以上落ちるんですね〜〜努力のたまもの・・・
アルコールに関しては意外に前に比べて飲めなくなるかもしれませんね〜
カウンセリングはいいと思います。私も併用してます。いいカウンセラーだったらいいですね。
2012/5/10(木) 午後 0:44 [ - ]
こんばんは〜
頑張りましたね〜！ おいらも健康診断前に禁酒１週間したら
γが１２２から６６に下がりました
けど それから毎晩、飲んでます（＾＾；
タバコは… やめた方がいいと思います
健康の為にも おいらもヘビースモーカーでしたが自然とやめられました
タバコを吸ってる人の近くに行かない 吸いたいと思った時、他の事を考えるなど…
ガンバッテ下さい！ （＾＾ｖ
2012/5/10(木) 午後 6:52
その後いかがですか…？
(。・_・)人(・_・。)
2012/8/19(日) 午後 7:54
サムさんへ
こんにちは。正常値に戻ってから、飲酒日が６日に増えました・・。そろそろ肝臓ちゃんが心配になってきている所ですｗｗ
カウンセリングは、精神科のほうです。認知行動療法というもの
だそうです。応援、ありがとうございます！！
2012/10/5(金) 午後 1:29
プーさんへ
はいーー頑張りました！！今はどうですかね・・・運動は続けていますがｗｗ
禁煙、頑張ります！！
2012/10/5(金) 午後 1:30
Ｍａｒｓさんへ
中性脂肪、落ちましたね。びっくりです。今はもっと低くなりました。
アルコール、確かに飲めなくなりました。ワインが大好きだったのですが
もう、１滴ものんでないですｗｗカウンセリングは順調に進んでます。
いい、カウンセラーさんでよかったです。
2012/10/5(金) 午後 1:33
nobuさんへ
こんにちは。初めましてですねｗｗ
毎晩飲んでるんですか？？うちならすぐにまた元に戻ってしまいそう。
タバコ、自然と辞められたんですね・・・なにかいい方法があったら
教えてください！！気分転換の方法など。
2012/10/5(金) 午後 1:35
愛姫さんへ
ご心配、ありがとうございます！！体調がよくないときもありますが
順調に回復しているのだと思います。また、肝臓ちゃんが心配な所
ではありますが・・・気を付けますｗｗ
2012/10/5(金) 午後 1:36