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はぁ・・・・・、禁煙してからやっと１日が終了しました。
禁断症状・・・・煙草を吸いたい願望がなかなか消えてくれません。
気が付くと、煙草の事ばかり考えていたりします。
やる気もなく、異常に眠い・・・・。なんども吸いそうになりながらも１日を耐えることができました。
あと、２日我慢すれば、ニコチンが体内から排出されるんでしょうか・・・。
今まで親には内緒で、午前中だけ散歩に行くと言って、１０本ほど毎日吸っていました。
なので、一番の禁煙方法は、家から出ない。という事です。親の前では吸えませんから。
しかし、今日は通院が朝からありまして、いつもなら早めに家を出て、一服してから病院へ
という感じでしたが、そんな事になってはもともこもないので、予約時間に間に合うぎりぎりに
家を出ました。帰り道が、危なかったのですが、すたすたと家に帰りました。
ふぅぅぅ・・・・せーーーふｗｗ
明日から、どうしましょう・・・・朝、ウォーキングに行く時が危ないですね・・・・・
耐えろ〜耐えるんだ〜！！！！
と言い聞かせませう・・・・・・・あと、４５時間・・・・。
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うーん，辛い気持ちが痛い程良く分かりますよ〜！カウントダウンしてってね，我慢我慢。ファイト〜！！一番辛い時間は通り越したよ，あとは徐々に楽になって行くからね〜！！！
2012/10/5(金) 午後 4:13
うちも禁煙しようかなぁ…
あ、お久しぶりだね(*´∀｀*)
2012/10/5(金) 午後 7:29
こんばんは、ロ−ズ姫さん。何とか初日を乗り切りましたね。１日１日を乗り切る様に考える事が禁煙を長続きさせるコツだと思います(*´∀｀*)応援ナイス！(･ω･)bｸﾞｯ
2012/10/5(金) 午後 8:18
気にしない事です
好きな人に たばこ臭い女は 嫌いだって言われたらどうしますか？
（＾＾；
まぁ そんな感じですよ おいらも タバコやめられましたから〜
ダイジョウブ！
2012/10/6(土) 午前 3:44
みゅうさんへ
かなーーり、辛いですね。吸いたい願望との戦い・・・・。
徐々に楽になるのかな・・・頑張ります！！
2012/10/6(土) 午後 1:23
cocoへ
お久し振り！！
タバコは百害あって一利なしともいうし、お金ももったいないからね。
辞められるうちに辞めようと思ったんだｗｗ
2012/10/6(土) 午後 1:24
サムさんへ
こんにちは。何とか１日乗り越えましたが・・・・。
この先、不安でいっぱい、イライラがつのっています・・・。
応援、ありがとうございます！！
2012/10/6(土) 午後 1:25
nobuさんへ
気にしない・・・・一番難しい事ですね（笑
どうやって、辛い時を乗り越えられたんですか？？
とにかく、がんばりまーーすｗｗ
2012/10/6(土) 午後 1:28