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ふぅ・・・・やっとこさ、４８時間がたちました。
今日は、朝から謎の吐き気と下痢などで体調が悪く、起きてからもずっと横になってました・・・。
ので、吸わずに済みましたｗｗ
タバコをやめたら、ここんとこよくなかった体調がよくなるかも？？
なんて期待していたのですが、どうやら違うみたい・・・・。今、毒素を排出しようとしてるんでしょうか？？
それとも、どっか病気なのかしら？？この前、通院に行ったばかりなのですが・・・・。
今、精神系のお薬の減薬にも挑戦してまして、それの影響もあるのかなぁ・・・とか思いつつ、
酒も飲んでいるので、肝臓も心配だったり・・・・。
次の通院日には血液検査してもらおうっと。
あと、２４時間で３日たちます！！気合いだ、気合いだｗｗ
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コメント（8）
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はぁ・・・・・、禁煙してからやっと１日が終了しました。
禁断症状・・・・煙草を吸いたい願望がなかなか消えてくれません。
気が付くと、煙草の事ばかり考えていたりします。
やる気もなく、異常に眠い・・・・。なんども吸いそうになりながらも１日を耐えることができました。
あと、２日我慢すれば、ニコチンが体内から排出されるんでしょうか・・・。
今まで親には内緒で、午前中だけ散歩に行くと言って、１０本ほど毎日吸っていました。
なので、一番の禁煙方法は、家から出ない。という事です。親の前では吸えませんから。
しかし、今日は通院が朝からありまして、いつもなら早めに家を出て、一服してから病院へ
という感じでしたが、そんな事になってはもともこもないので、予約時間に間に合うぎりぎりに
家を出ました。帰り道が、危なかったのですが、すたすたと家に帰りました。
ふぅぅぅ・・・・せーーーふｗｗ
明日から、どうしましょう・・・・朝、ウォーキングに行く時が危ないですね・・・・・
耐えろ〜耐えるんだ〜！！！！
と言い聞かせませう・・・・・・・あと、４５時間・・・・。
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えーーー、更新も久々ですが、今日の１１時から禁煙に挑戦します！！
入院して、お酒が飲めない！！というストレスに負け、５年ほど吸っていなかった
タバコに手を出した私・・・・・・。
親にばれれば罵倒されるので、毎日隠れてこそこそ吸っていたわけですが
そんな日々ともおさらばしようと思います・・・・・。やっとかって感じですが・・・・・。
タバコを吸い始めてはや半年。
このひと箱で、このひと箱でと思い続けてきた禁煙・・・・ついに実行。
あーーーーすでに挫折しそうですが。
今回こそ頑張ろうと思い、ここに決意を表明いたします！！
大袈裟ｗｗ
３日たてば、体からニコチンが抜けるということを聞いたので
この３日間が最大の勝負！！！
最近、体調もあまりよくないので、有害物質とはおさらばしましょう。
精神力との勝負です！！！！
ファイトーーーー頑張れ自分・・・・・。
禁煙１日目スタートぉぉぉぉ。
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今日は、おととい、手術後の検診と言いますか、経過観察で、血液検査をしたので、
結果を聞きに行ってきました。
１か月半前は
ＧＯＴとＧＰＴが９０近く（あまり覚えてない）
γ-ＧＴＰが１２４
中性脂肪が２５６
と正常値を大幅に超える状態だったわけですが、今回、
ＧＯＴが１８（正常値）
ＧＰＴが２６（正常値）
γ-ＧＴＰが６１（ちょいオーバー）
中性脂肪が１３９（正常値）
となりました！！ガンマは、うちの人生の中で一番低い数字です・・・これでも・・・。
お酒も、週３日はＯＫ。どうしてものときは４日も・・・ＯＫですって。
まぁ、飲み過ぎはダメですが。
脂肪肝のほうは、エコーの検査してないので、治ったかどうかはわかりませんが、
なんで、一気にこんなに下がったんでしょ？？
毎日飲んでる、シジミ味噌汁？？毎日の３０分のウォーキング？？の結果でしょうか？？
禁酒守ってなかったわけですし・・・・。
しかし、元気になりつつあるうちの肝臓ちゃん。これからも労わって、おいしくお酒を飲んでいける
ように、気を付けて行きたいと思います！！はぁ・・・・・よかったｗｗ
禁煙ですが・・・親にばれそうになって、必死で吸ってないよ〜とか言い張りましたが・・・・本気で
ばれそうなので、そろそろはじめないといけないとはわかっていても・・・・。
なかなかうまくいきません・・・。どうしたもんでしょうかね・・・根性で頑張るしかありません。
こちらは引き続き、禁煙に向かい努力していこうと思います。
そういえば、明日は、初めてのカウンセリングを受けます。
女の先生だそうで、１時間うける予定なのですが、今から何聞かれるんだろうとか・・・ドキドキ。。
そもそも、カウンセリングってどんなことするのか全くわからず・・・・緊張します。
これも、前に進むための第１歩と思って頑張ろうと思います。。
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 だいぶ前に、名前ｱｲｺﾝ作るね！って言っておいて…
今になっちゃった＞＜
良かったら、使ってね!!
使用の際は、転載もお願いします(＾人＾)
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