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ふぅ・・・・やっとこさ、４８時間がたちました。
今日は、朝から謎の吐き気と下痢などで体調が悪く、起きてからもずっと横になってました・・・。
ので、吸わずに済みましたｗｗ
タバコをやめたら、ここんとこよくなかった体調がよくなるかも？？
なんて期待していたのですが、どうやら違うみたい・・・・。今、毒素を排出しようとしてるんでしょうか？？
それとも、どっか病気なのかしら？？この前、通院に行ったばかりなのですが・・・・。
今、精神系のお薬の減薬にも挑戦してまして、それの影響もあるのかなぁ・・・とか思いつつ、
酒も飲んでいるので、肝臓も心配だったり・・・・。
次の通院日には血液検査してもらおうっと。
あと、２４時間で３日たちます！！気合いだ、気合いだｗｗ
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姫様の生活
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コメント（8）
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えーーー、更新も久々ですが、今日の１１時から禁煙に挑戦します！！
入院して、お酒が飲めない！！というストレスに負け、５年ほど吸っていなかった
タバコに手を出した私・・・・・・。
親にばれれば罵倒されるので、毎日隠れてこそこそ吸っていたわけですが
そんな日々ともおさらばしようと思います・・・・・。やっとかって感じですが・・・・・。
タバコを吸い始めてはや半年。
このひと箱で、このひと箱でと思い続けてきた禁煙・・・・ついに実行。
あーーーーすでに挫折しそうですが。
今回こそ頑張ろうと思い、ここに決意を表明いたします！！
大袈裟ｗｗ
３日たてば、体からニコチンが抜けるということを聞いたので
この３日間が最大の勝負！！！
最近、体調もあまりよくないので、有害物質とはおさらばしましょう。
精神力との勝負です！！！！
ファイトーーーー頑張れ自分・・・・・。
禁煙１日目スタートぉぉぉぉ。
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この前、血液検査の結果を聞きに、術後検診に行ってきました。
結果は・・・・、肝臓の数値はすべて下がってはいましたが、正常値の２倍近くはまだ上昇しており、
中性脂肪の数値も高いとの事。脂肪肝か・・・・。
お酒はダメって言われたけど・・・ちょこちょこ飲んでます。
だって、生きがいなんですもの。生きるエネルギーなんですもの。
煙草もね〜・・・今日から禁煙です！！って前も言ってたような（笑
これ以上、肝臓ちゃんをいじめて取り返しのつかないことになってもこまるので、
禁煙だけでも頑張ろうかなぁ・・・・と思うところであります。
毎日、ウォーキング３０分頑張ってます。しかし、お酒も減らして、運動もして、食べ物も減らしてる
のに、なんで痩せないかな？？？ちょーーーーー頑張ってる意味がない。張り合いが無いよ。。
ウォーキングをもっと長くしますか・・・・脂肪肝ってそもそも治るんかな・・・。
健康ってなんだろう・・・・いまのうちは、健康？？不健康？？
あ〜！！！！お酒が飲みたい。。。。
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昨日はですね・・・・妹家族が泊りにきまして、皆で酒盛りをやっていたため、ちょっとくらい・・・・
な悪魔のささやきに負け、ワインを３杯ほど・・・頂いてしまいました。
そうしたらですね、今まで続いていた、得体のしれない微熱が平熱に。。
？？？？禁酒からくるストレスでずっと微熱が続いてたんでしょうか？？よくわかりませんが。
飲んでみた感想は・・・そうですね、もう、飲まなくってもいいかな。って思いました。
これをきっかけに、またお酒への道を進んでしまうかと思いきや・・・・思うほどおいしく感じなくなっていて
ノンアル生活でいいんじゃないかと思えるようになりました。お〜！！！脱お酒！！！
ちょうど煙草もなくなったことで、明日から禁煙も始めようと思います。
目指せ、禁酒、禁煙、健康な体！！ですｗｗ
今日は、１時間ほどウォーキングもしてきました。暖かくなってきましたね。
花粉症のうちには、ちょっと辛い季節ですが、今年は軽めなので、ウォーキングも続けていきたい
と思います。
そうなってくると、そうですね。新しい、ストレス発散方法が見つからないかと思っているのですが・・・。
皆さんは、どうやって日頃のストレスを発散していらっしゃいますか？？？
なにか見つけないと・・・・いろんなことに挫折してしまいそうだし、メンヘラのうちには心の問題にも
関わってきますので・・・・。どうしましょう・・・・。
そういえば、胆のうを摘出してしまったので、油っぽいものを食べると次の日、胃とか胸とかがムカムカ
するようになりました。そんなもんなんでしょうか？？？
なので、油っぽいものは控えめにしてみようと思います。謎の眩暈＆だるさ、やる気なさみたいなものは
肝機能が弱っているから？？って事なんですかね〜・・・・病院の先生に聞いても精神的な問題
とかいうし・・・・。その先生は、手術をしてくださった外科の先生なので、いつも診てもらっていた
内科の先生にまた相談しに行ってみようかなぁ・・・とも思っています。いつまでも。フラフラ眩暈が
しているのも辛いし・・・・消化機能についても詳しく知ってみたい。。肝臓についてもちゃんと
診てもらわないと・・・・。はぁ・・・・・健康体への道は遠いな〜・・・・。
自分のこれまでの不摂生生活を反省しなくては〜！！！！頑張るぞ！！！
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今日は、うちのお誕生日です！！なので、ひょっこり現れてみましたｗｗ
最近、ブログからは遠ざかっていますが、皆さんの記事たまに読ませていただいてます！！
素通りですみません。。
こんな歳にもなりますと、もうね・・・・誕生日なんて来ないほうが幸せ♪って思うのですが。。
一応、誰かにお祝いしてほしいとか思ったり思わなかったりっというか思ってます（笑
もう、自分で言っちゃおう！！うちよおめでとうｗｗ
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