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おはようございます。あと来週数日で現在の職場は卒業となり来月から新天地です
 月曜日は早出調整が出来たのでチョイ呑み倶楽部恒例の忘年会へ出席できます
 さて、健康診断前でしたので炭水化物とアルコールを少し控えめにしてみました。
基本のワンプレート サラダチキン、豆、サラダ こちらならコンビニでも手に入ります。
ノンアルの時はこれに炭酸水にクエン酸を入れてレモンサワー風にするのが私は一番
雰囲気的に満足できます。
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週末の少しアルコールを飲む日はサラダチキンをベーコンにしてみましょう。
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ブラックペッパーで焼くだけでイイ感じです♪
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この日は小ぶりの鮭カマが安かったので豆をやめて一杯♪
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鮭カマ旨い
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検診が終わったのでチーズピザを焼いてレモスコで頂きました。 合格です(^O^)／
 ちなみに引っかかっていた中性脂肪とガンマが正常に戻りました。
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その他・食べ物関係
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コメント（16）
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こんにちは 今週はとにかく疲れたの今朝は物凄く寝れました。
近場をウオーキングしながら買い出しを済ませて帰宅、録画した番組を見ながらゲームと
ブログを同時進行しながら昼呑みで癒されています。数年前はこれに漫画も並行してましたが
最近は無理です(^^;
さて、ウオーキングの際に農家の直配所でたまに野菜を買いますが今回はパクチーを購入
スーパーで見かけるやつの3倍以上のタップリなのに100円
コンビニで「かき玉うどん」を購入し合わせてみました
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かき玉うどんに豪快にパクチーを入れてみました。
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かき玉うどんパクチー思ったより癖も無く旨い 合格です(^O^)／
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冷凍たらこパスタ+サラダチキン パクチー
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たらこパスタ パクチー これも間近いなく 合格です(^O^)／
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おはようございます。昨日は夕方前から凄い雷雨でしたがそのおかげで涼しくなりました。
今日も午後から雷雨の可能性が高いので早めに買い物に行ってきます。
さて、浅いので週末は自宅で作って食べることが増えました。
この日は在庫整理で豚肉とベーコンを整理するために、豚肉キクラゲ玉子とベーコン炒め♪
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豚肉キクラゲ玉子炒めはシンプルに豚肉、ネギ、玉子、キクラゲ♪
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ベーコン炒め♪ ご飯は麦入りです。 合格です(^O^)／
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おはようございます。昨夜は同業の知人と少々呑みすぎて今朝は寝坊しました
 なので軽いネタとなります。
この夏食べたなかなか辛いやつ、LEE 期間限定 辛さ×30倍ビーフカレー
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見るからに辛そうでしたので玉子を追加しました。
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一口、食べるとやはり辛い 辛いのは好きですがこれは・・・玉子と一緒に何とか頂きました。
今回はコメント無しとします(^^;
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こんにちは 猛暑が戻ってきましたので基本は引きこもりですが、午前中は買い物と
テストパイロットとして駅前散歩して来ました
さて、某スーパーでレバ、ニラ、モヤシ、調味料とセット販売している、辛みそレバニラ炒め
CP高くてお出がるなので気に入っています。
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辛みそレバニラ炒め 汁が多めになるのは辛みそソースですね。
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むぎ50%ご飯
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ごはんがススム 辛いやつ
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今回は赤いビールもどきで頂きました 合格です(^O^)／
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焼きそばもテストしてます。
レンジで1分チンしてからフライパンで焼目を入れて「しゅース」で焼き上げて
野菜を入れて焼き上げました。肉が無かったのでレトルトミートボール追加でした(^^;
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