ストレス解消法は・・・誰にでもできるスポーツ

今日は、皆さんに私のストレス解消法をお伝えします。

 

それは、週に１度か２度程度、近所の体育館で、

ピンポンを思いっきりすることですね。

お相手の方には悪いんですが、この「思いっきり」が味噌です。

 

練習のある日は、仕事を早く済ませ、夜７時からの開始に間に合うよう

に急ぎます。

自宅に着くや否や、軽く腹ごしらえをし、いざ体育館へ

 

卓球は、非常に奥が深いスポーツです。

私にとっては、体力低下防止・健康維持・食欲増進・ストレス解消と

効果絶大ですね。

 

現代の卓球は、相手との駆け引きも大切ですが、

何よりもスピードです。

思いっきり、オレンジの４０ｍｍボールをラケットで叩いて、

スピードボールを相手方コートに返す動作の繰り返し、

これが良いのではないかと、勝手に思っていますが、

皆さんはどう思われますか

 

画像は、私の道具です。

ラケットは、ペンホルダーでハルワタート、

ラバーはテナジー64の厚（いずれもバタフライ）、

前陣から中陣に位置し、時には叩きのスピードボール、

時にはドライブボールと

この組み合わせは私には合いますね。

シューズはミズノのウエーブディライトプロです。

昔、右足首を捻挫したので、衝撃を小さくしてくれます。

 

いかにも、「私は上手」そうな紹介ですが、腕はそれなりです。

自慢するほどではないんです。

でも結構、道具がいいと、勝ちますよ！腕は道具の次かも・・・（笑）

我が家のモモが「ラケット写真撮ってどうするの？」と言っています。