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さて・・・さて・・・ また スタートだ！！ 今年の マラソン記録 ５月 アコムプレゼンツ 日刊スポーツ豊平川マラソン １時間１９ ６月 おたる運河ロードレース DNS ７月 札幌国際ハーフマラソン DNS ８月 北海道マラソン ３時間１７分×× マラソン歴 ワースト１ 今年の レースは こんだけ 来年の マラソンは・・・ ハーフ １時間１２ 札幌国際を 気持よく 走りたいね〜 もちろん 自分の力でね（笑） フル ２時間４０きり 北海道マラソンで なんとか このレース いい思いでが ないから（涙） ま〜 年間を 通して 自分の トレーニングさえ 出来れば 出来ると 思う でも この ナイキの CMの お爺ちゃんのように RUNを 楽しむ事が 一番だよね・・・ 現在は ほとんど ファン限定に なっています お気軽に ファンポチ してくださいね♪
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2010/2/22(月) 午後 8:23
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１７日
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１６日 トレーニング
2010/1/16(土) 午後 4:34
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今日の トレーニング♪
2010/1/15(金) 午後 8:59
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コアバランスボール
ミルRUN １０キロ ４７．０３ キロ４．４７ ジョグ
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本日は 軽く ジョグ
もう少し 時間があ
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