Clover Heart

６連勤の後の２連休

今週はカンファレンスがあったので

火曜日休まず働き６連勤。

今日は２連休１日目。

午前中は朝から母の物忘れ外来に行き

それが終わってから自分は内科に行って

午後はまた母の通院に。

 

糖尿病の薬があと三日分あるけど

次の休みには間に合わないので

今日行くことにしたら

こんなハードスケジュールに(笑)

いつものように血液検査と尿検査をする。

血糖値は食後４時間で94。

HbA1cは6.0と前回より数値は上がってしまったけど

「前回は下がり過ぎたからこれくらいでいいと思う。

本当はもう薬はやめたいところだけど…

もう少し続けてみようか。

この薬は体重増えるよ」

道理でな〜

確かに増えてしまった(>_<)

ヤバイ。

 

昨日は昔で言うところの「虫歯予防デー」

6/4から１週間は「虫歯予防週間」だったけど

今は「歯と口の健康週間」となった。

明日はそのイベントがあるので休みを貰った。

そこで奉仕するとサーティーワンのご褒美があるので楽しみ♪

だってもうずっとアイス食べてないもんね。

 

 

いちごパンケーキ

 

 

今日のお昼ご飯はパンケーキ。

森永のパンケーキミックス使用。

水(あるいは牛乳)だけで作ると書いてたけど

たまごも一個入れた。

牛乳の代わりにプレーンヨーグルト。

生地がもちっ。むにゅっ。

時間か経っても柔らかい。

ハムやソーセージと一緒に母と食べる。

母は牛乳、私は野菜ジュースで水分。

 

２９８円の小粒いちごも買ってきたので

おやつもパンケーキ。

スライスしたいちごを挟んで

上にものせた。

クリームは水切りヨーグルト。

甘さがないのでオリゴ糖とヨーグルト用のストロベリーソースもかける。

安上がりでヘルシー(市販のケーキよりは)におやつができた♪

 

 

 

薬が変わった

最高気温が８度までしか上がらず寒い１日だった。

でももう防寒具はみんなしまっちゃったんだよねえ。

 

群馬の弟と姪っ子が先週の金曜日に帰省していた。

土曜日は青森に墓参りに行き、私も同行。

日曜日は大間にまぐろを食べに行ったそうな。

私は仕事だから行かなかった。

まぐろに興味ないしね(笑)

昨日は黒石にB級グルメの「つゆやきそば」食べに行ったそうな。

春休みを満喫したようだ。

そして今日帰って行った。

 

 

午前中は母の病院を二軒はしご。

一軒目は早く終わったけど二軒目は三時間かかって

薬を貰って家に帰ったのは一時半。

同僚数人とや利用者さんたちと会う。

「今日は火曜日なのに随分と混んでるよね」

看護師のYさんと愚痴る。

さすがに疲れた〜

 

でも午後は自分の番。

いつもの内科を受診。

二ヶ月ぶりだよ。

相変わらず緊張して血圧は１５０オーバー。

でも尿糖は出てないし、血糖値も正常。

HbA1cは5.4となり

先生にめちゃ褒められた。

「食事頑張ったんだね」

「いえ…３キロ戻っちゃったんです」

「そっか。血圧のためには痩せないとね」

「はい」

「でも、もう薬やめてもいいんじゃない？」

「……」

心配顔の私に先生は

「じゃあ少し弱い薬に変えようか」と提案する。

薬を出せば医者は儲かるはずだから

薬をやめようと言ってくれるこの先生って信用できるいい先生だなあと思う。

しかし、私はまだ心配。

いややめたいとは思うんだけども

意思が弱くて結構食べちゃってるし体重も３キロも戻っちゃったし(T_T)

ってな訳で

同じタイプだけど名前は違うのに変わった。

さてダイエットのためにエアロバイクを漕がなくちゃと。

 

眼底検査異常なし

半年ぶりに眼科へ。

朝は曇りだったのでいいかな？と思ったら

終わって建物から外へ出たら

まぶしい〜 (T_T)

涙がボロボロ。

異常なしなのは良かったけど

ホント、この検査で晴れの日って辛い。

室内ならそんなでもないのに…

太陽ってこんなに明るいんだね。

でも雪はもうないから良しとしよう。

これで雪に反射したら歩けないもん。

次も半年後だから大丈夫だろう。

 

気温差の大きい一日だった。

朝はマイナス1.5度で

ごみ捨てに行く時めちゃ寒かったのに

日中は18.4度まで上がり

六月並みだった。

こっちだと初夏の気温だ。

20度くらいも差があるとしんどいわ〜

冬物もしまわないとっふてことで

お洗濯、お洗濯。

 

四月号の広報を配った。

これで班長のお仕事、終了〜

先日、報酬貰っちゃった。

一万円とコイン数枚。

うふふっ〜♪

 

チケット当選

今年はツアーがある。

先にホール、アリーナツアーの発表があったけど

そちらには申し込まなかった。

で、次がスタジアムツアーだ。

先月申し込んでいたのが今日当選発表があって

無事にゲットした。

6/13味の素スタジアム。

私は土曜日の申し込みで友達は日曜日。

取れたのかなあ？

って私もまだラインしてなかったよ(笑)

 

まだチケット取れてもいないのに

既にホテル予約はしてある。

いつも出遅れるからなあ。

でもそれで正解だった。

 

アルバム一位になったらしい。

でもまだ買ってない…

ちゃんと覚えないとライブでノレないけど

まだ３ヶ月あるから大丈夫だろう、たぶん(笑)