![[11]](https://s.yimg.jp/i/jp/blog/p3/images/paging_for2.gif){kind=small}
|
午前中は雨だったので大人しくお勉強。
途中で寝てしまったけど(笑)
午後は弱い雨だったけど自転車で出かけた。
ハローワークの帰りに図書館に寄った。
埼玉のるるぶと埼玉のまっぷるを借りた。
一応最新版なのかな？
何故埼玉かと言えば１１月に
さいたまスーパーアリーナで開催される
Ｂ'zのライブで行くから。
二日間連続のライブなので二泊三日はするはず。
だったら埼玉観光したい。
川越行きたいなあとライブに一緒に行く友達に話したら
オッケーとなったので下調べのため。
一度家に帰ってから整形に。
まだ弱い雨だったせいか
リハビリはあまり混んでなかった。
終わってから反対方向のスーパーに二軒行ったので
距離的には結構漕げたかな。
１４キロ近くになったと思う。
|
病気＆健康的雑記
-
詳細
コメント（18）
コメント（18）|
午後からリハビリに出掛けた。
ホントは２時前に行くつもりだったのに
ちょこっと横になったらそのままグーグー寝てしまった(笑)
３時になってようやく起きた。
さて、雨降りだから自転車はダメ。
でも車には乗りたくない。
しょうがないから歩いて行く。
たまには歩かないとね〜
片道１．５キロくらいだから大したことないけど。
待合室にはずらっと患者がひしめいていたけど
二階のリハビリの待合室はガラっとしてて
これはすぐ呼ばれるなと思ってカルテを出したら
待合室の椅子に座ることもなく
あいてますからどうぞと言われる。
また待つかなと思って文庫本を持っていくことこれだもんね。
電気をかけながら１５分読んだ。
その後のレーザーは親指と首に当てるんだけど
仰向けで一度にやるからこれしながらは読めない。
あっと言う間に終わった。
やはり雨の日は狙い目かもしれない。
時間的にも３時半っていいかも〜
|
|
天気は良くなったけど最高気温は９度で寒い。
でもせっかく天気が良くなったのだからと自転車に乗る。
午前中は買い物に行き
午後はメガネ屋さんに行った。
どうあがいたった見えないもんは見えないし
ちょっと前に友達ので見たらやっぱ近くが良く見えたもんなあ。
ようやく遠近両用を作る決心をする。
遅いけど…
近視の方の度が強いと訴えた。
老眼の方との兼ね合いもあるので近眼の方の度は１度下げることに。
老眼の方は一番初期の度数だって。
付けて店内を歩いてみる。
遠くを見てる分には特に変わりなし。
ただいきなり顔を下に下げたり横に振ったら
ゲロロロっ
メニエールの人がそれしたらダメだって(^_^;)
ダメな人は何もしなくてもダメらしい。
作っても使い方のコツが掴めず半分くらいの人が使えないらしい。
そんなもんなんだ〜
別に大丈夫そうなのでこれで作って貰う。
現在のフレームでも付けられますよとのことだったが
以前踏んでしまってゆがんでるし
飽きもきてるので新しいフレームにする。
来週の月曜日に出来るって。
その際古い眼鏡を持って行けば１０００円で下取りしてくれるそう。
|
|
今朝起きたら右上腕が痛かった。
肩を動かすと痛いけど肩そのものはそんなに痛くない。
でもシートベルトをしめるような動作は痛い。
やかんや鍋を持っても痛い。
料理するのに箸を動かすのも痛い。
えーん…これってやっぱアレだろうな。
肩関節周囲炎なんだろうな。
一般的に言われる四十肩とか五十肩と言う病名はないらしい。
歯医者でも「親知らず」の炎症のことを
「智歯周囲炎」と言うので
そんな感じかも。
マウスを動かすのもキーボード叩くのも
肩を動かさないと痛くない。
手首も痛くないので編み物は出来るけど
字を書くのは辛い。
つまり原因は…筆圧が高いせいだろうなあ。
今日はドリルはノートにかかないで読むだけにしよ(T_T)
|
