私だけの心の宇宙

健康と美容のために★

最近、ウォーキング始めました★


そのお供として、万歩計購入しました〜o(^-^)


昔のと違って、ちっちゃくてオシャレ★ミュージックプレイヤーみたいなのが気に入って購入♪


カロリー消費量とかも出るんです！！

これは、やる気になりますよ〜〜(゜▽゜)


って、まだ二回くらいしか、がっつり歩いてないですがねf^_^;



よ〜し、彼と飲む日までに、頑張って躯絞り込むぞぉ(^O^)/

なんちゃって美容部員★

携帯からコンニチワ★


先週土日は、某有名、デパート系化粧品ブランドにて、コンパニオンのお仕事でふ！(＾＾)！


とはいえ、そんなに大掛かりなイベントではなく、よくデパート入口とかでサンプル配ってる人いるじゃないですか。
アレです。



だけど、扱いとしてはキャンペーンガール★（３０ですが…）
自分でもきっちりメイクして挑んだのですが、やはり広告塔の役割なので


がっつり、直されました(゜o゜)＼(-_-)


その写メが↑↑↑です★



もともとも４色くらいは使ってるのを、さらに5、6色くらい上乗せされてます！！


自分じゃないようです。。。


不思議なもので、こういうメイクで、お店の衣装を着込むと、もう心（だけ）は立派な美容部員。


声掛けの発声も、あの独特の言い方に…。


きっと、あの日のお客様のほとんどは騙されたに違いない(−∀−メ)ニヤリ


ただの一般人ですよーーー(´Д`)┛


あ、一応、軽くお勉強もしましたよ？一応ね。。。



女性からはとても褒めていただいたこのメイクですが、男性から見たらただの厚化粧ですか？



あたくしは、ここのチーク（ほお紅）がいたくお気に召してしまい、購入いたしました★


そしたら、店舗のチーフの方が

初日にもお化粧直し用にと、テスター落ちのリップを下さったのに

さらにリップ二本とか、アイシャドー４色（！！）とか、そのほか試供品たくさん貰ってしまいましたp(≧∀≦)q

買ったら、2〜3万しますよ…。



全て、テスター落ちやケース破損のものって、恐縮してましたが、とにかくうれしいです♪


この春はお化粧に凝ってみようかな★

１０分で痩せる！？

昨日は部屋改造。

今日は自分改造に勤しんでいます。

ちなみに今日は、真昼間から半身浴しつつボデーマッサージしつつかかとゴシゴシしました★極楽♪

入浴剤は「ミルクバス」なるものを使用したけど、ぜんぜん乳白色じゃなくてがっかりです。夜はまた違うのやってみようかな･･･水使いすぎかな･･･。

このあと家のこと片付けたら、久々にネイルでもやろうかと企んでいる。

そんななか、家のポストを覗くと、無料の地方情報誌が。


「健康と美容に！気になる部分へ１０分間★内臓脂肪が気になる方へ、ダイエットにも効果的です！」


１０分！？


記事を読むと、写真のマシンに１０分間のるだけで、２時間分の運動効果があるとか。

有酸素＆無酸素運動で効率よく脂肪燃焼し、女性ホルモンにも作用し、若々しくなれるらしい。

一日一回５００円ともともと安いのに持って来て、情報誌持ってきた人は２回無料だって！！

しかも、一応はフィットネスジムだが、普段着でできるらしい。


ためしに行ってみたい。。。

なにげにあたし、体脂肪率高くてさーー･･･これがなかなか落ちないのよ。
内臓脂肪なんじゃないかと不安になっていたとこなのです（汗）運動しないとかなーと思ってたとこなのです。

ちなみにうちの両親は、早朝ウォーキングを始めて、かなりしぼったらしいの。
まぁ、そうとう太って命の危険を感じて一念発起したらしいんだけど。

こないだ話してて、マミィもダディも、食べたらそんだけ溜め込む体質ということが判明。
しかも二人とも良く食べる。

サラブレッドのアタシも、太りやすいってことに･･･。(＠_＠;)危険だ


脂肪細胞の膨脹率、高め？？


やっぱり今度、行ってみようかな。。。したら、報告しま。

体重が！！

みなさんご無沙汰です★


あたしの今の派遣先、月末〜月初めが大忙しで、連日残業でね〜

いやはや･･･


にしても、暑い！！夏だね！！

てなわけで、ダイエットに本腰入れ始めたのさ（遅い･･･）


最近気にし始めたのが、夕食です。


炭水化物は太る元なので、夕食ではなるべく摂らないようにし。

肉、野菜、油分は大して気にしないですが。

んで、最近やってるのが、


ヨーグルトサラダ★


ナチュレのでかパックの一個に、みかんの缶詰プラスアルファを混ぜたやつ。


コレを夜、がっつりたべる。


すると〜、次の日、お通じが、超、ぐー！！


コレを２、３日続けて体重を量ったところ･･･


お！



減った！！


２〜３キロ？？ちなみに、ピーク時に比べたら４キロは減った！！（体重の数値は聞くな！）




まぢ？？



この数字見たの何年ぶりさね？？きゃ〜★



コレをばねに･･･もっとスリムなボデーめざしてがんばろ♪

やりすぎねいる。

本日、ネイルアートシリーズ第2弾☆

だが……ちとやりすぎてしまった………(-.-;)

今回は、カシス色に、ラメ乗っけて、すでにアートが出来上がってる、石が沢山ついたシールで…あたしのなかでは、「ちょい派手オリエンタル」になる予定だったのさ。

それがどうよ…出来上がってみたら、なんとも……


気持ち悪い〜(>_<)


シール中央の、オニキス調の黒くて真ん丸な石が、爪の上に並んだ状態が…

蛙の卵みたい……。頼む！！孵化しないでくれっ！！

全部の爪にあてがったのが間違いだった…。こういう派手なシールは、注意が必要だった…。

しかも、薬指のビンディ調のシールなんて長すぎて、先っちょカットしたし…。
小指に至っては、爪の面積よりシールのほうが微妙にでかくて、下の色がほとんど見えない…。


石じたい立体感ありすぎるから、寿命も短いんだろうなぁ…。

ワンセット￥690もしたのに…(:_;)

まー、サロンでやったら一万なんぼかはするんで、安いもんなんですが…。

このよーな失敗は繰替えさないわっ。

派手なネイルを楽しめるのも今のうちだし！！どんどかアートしよ☆



あ、あと…昨日の夜コメ返ししたかったのに、重すぎて諦めた…。しばしお待ちを☆


ほんま重くて困るわねェ〜