村田トオルの元気っず日記(^^♪

健康づくり,子育て,スポーツを通じての人間形成をキーワードに,日々活動している兵庫県西宮市東山台在住の健康運動指導士です。

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4月から劇的に生活スケジュールが変わります。
今のうちにできることをしておこうと
2月から
歯のメンテナンスに行っておりました。
 
イメージ 1
歯茎が歯の2/3以上あり
ぐらつきもなく
歯周病の心配も
まったくないとのことでした。

歯の健康「8020」も
健康運動指導士として
実践したいですね(^.^)
ちなみにひと口30回噛んでいます。

閉じる コメント(13)

そういえば、最近忙しくて定期検査に行ってませんでした。。。歯は一生の友ですからね。
大事にしなくっちゃ(~_~;)

2012/3/28(水) 午後 10:23 [ ウルトラのはは ]

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凄い、流石健康運動を推進されている方だけありますね。恥ずかしながら、今年初め鏡餅で、今月半ば頂いたクッキーを食べていて、歯医者に駆け込み、今回は神経を抜く重い虫歯治療中です。甘い物が好きな上、歯磨きを疎かにし、百年の恋も冷められてしまいそうな、今後気をつけたいと思います。歯磨き習慣のコツもぜひお教え下さい!

2012/3/28(水) 午後 10:56 [ ESC ]

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健康的な派手うらやましいです!!!
自分のせいですが、今頑張ってます!!!
もっと早く歯医者に行くべきでした。

2012/3/28(水) 午後 11:56 [ miy*ki*212* ]

そうだっ!私も歯医者さん行かないと…(^^ゞ

2012/3/29(木) 午前 6:24 ケイエリパパ

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>ウルトラのはは 様
そうそう一生の友なんですね。
おいしいもの食べて運動することが醍醐味なのかも・・・

2012/3/29(木) 午前 6:46 [ run4950 ]

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>Love☆さくら 様
湯船につかっている時間を利用して
念入りに磨いております。

2012/3/29(木) 午前 6:48 [ run4950 ]

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>miyuki様
僕は学生時代にほったらかしにしてて
「なんでこうなる前に来なかった」と
ドクターからお叱りを受けた苦い経験あります。

2012/3/29(木) 午前 6:49 [ run4950 ]

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>ケイエリパパ 様
おいそがしいでしょうが
お時間見つけて行ってくださいね。

2012/3/29(木) 午前 6:49 [ run4950 ]

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麒麟田村が提唱する味の向こう側ってあるんですかね?
あと地下鉄の広告に載っていた1日1食健康法っていうのは・・・。
http://www.amazon.co.jp/%E3%80%8C%E7%A9%BA%E8%85%B9%E3%80%8D%E3%81%8C%E4%BA%BA%E3%82%92%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%81%AB%E3%81%99%E3%82%8B-%E5%8D%97%E9%9B%B2%E5%90%89%E5%89%87/dp/4763132024

2012/3/29(木) 午後 6:29 [ kot**ihoun* ]

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お初です(o^^o)

いきなりのコメントで驚かせちゃってごめんなさい\(○^ω^○)/

run4950さんのブログに凄く共感しちゃってブログはすでにブックマークしちゃってます!(≧∇≦)キャー♪



ここ最近凄く嫌な事続きで元気もなくて、凹みがちな毎日でした

でもrun4950さんのブログから元気もらえたり励ましてもらえたりって

run4950さんに凄く感謝の気持ちがあります(●´∀`●)



直接run4950さんに感謝の気持ちを伝えたいし、

run4950さんに相談させていただきたいこともいっぱいあるんで

ayundamon@i.softbank.jp



凄く唐突でびっくりされちゃうかと思いますけど、σ(^○^)

こうして共感できる人にちゃんとお話ししたいと思いました

※迷惑だったらコメントごと消してもらって全然かまいませんので気にしないでください

2015/1/12(月) 午後 4:37 [ s4n*j65*i0a* ]

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ブログ初心者です♪失礼します(´∀`)
ブログは最近始めたので、色々見せて頂きました♪
私とはタイプが違う書き方なので参考にさせて下さい(*^_^*)
ブログを見せて頂いて意欲が沸いたので、私も更新しますね♪

2015/4/25(土) 午前 2:10 [ ゆうこ ]

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> run4950さん
年齢を重ねると歯石が溜まり、以前より磨かなければならない必要性を最近痛感。近くの雑貨店では、母の日もあり「歯磨きブラシ」特設コーナー有り。お互い健康には、気を付けたいですね。

2015/5/5(火) 午後 8:55 [ ESC ]

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週に何度も来てすいません(笑)お邪魔します!♪
結構前から、私も参考にさせて頂いているんですよ(*^_^*)
私もこんな風にかければいいんですが一方的になってしまって(・・;)
夏は更新頻度も上げられると思うので是非、私のブログにも遊びに来て下さい♪

2015/10/22(木) 午前 4:01 [ ゆうこ ]


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