村田トオルの元気っず日記(^^♪

健康づくり,子育て,スポーツを通じての人間形成をキーワードに,日々活動している兵庫県西宮市東山台在住の健康運動指導士です。

親子体操イベント情報

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1〜3月の子育て講演ラッシュが終わりに近づきました。
 
今日は
隣町,西宮市山口町にある
児童センターで育メン講座をしました。
 
イメージ 1
今日は
近くの中学1年生のガールズ7名が
ボランティアとして
お手伝いに来てくれました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
イメージ 2
リズム体操のあと
すっきりストレッチです。
 
パパママの健康づくりも
伝えることが
健康運動指導士の務めです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
イメージ 3
続いて
年代別
キャッチボールのコツを
中学生に手伝ってもらい
説明しています。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
イメージ 4
次は
 
こどもが喜ぶ
安全な振り回し方・・・です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
イメージ 5
元気っずサーキットに
親子はいはい競争を
取り入れました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
イメージ 6
一番の人気メニューです。
 
1歳さんも
自分から歩き出しましたよ。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
イメージ 7
最後は
10分間にまとめての
お勉強タイムです。
 
今体験したプログラムから
お話させていただいて
おりますので
アンケート結果は
皆さんが
「とてもよくわかった」に
チェックをされていましたよ。
 
 
今日は先月に引き続き
西脇市にお伺いしました。
 
前回は講義で,今日は実技です。
 
イメージ 1
ボールは
ご用意いただき
僕は
いつものグッズを
持ち込みました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
イメージ 2
鉢巻を
床に置き
落ちないように
歩きます。
 
大人でも
これがなかなか
むずかしい・・・
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
イメージ 3
鉢巻を使って
ジャンプの練習です。
 
不思議なことに
教えていないのに
ちゃんと膝が曲がって
立ち幅とびになっています。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
イメージ 4
お母さんが
ドリブルで逃げ
こどもが追いかけます。
 
親子ともに
自然と運動量が増える
メニューです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
イメージ 5
子育てボランティア講座も
兼ねていましたので
ボランティアさん同士
つまり
大人のドリブル対決が
見られましたよ。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
イメージ 6
次は
ママトンネルです。
 
少し離れた場所から
ボールを転がして
トンネルをくぐらせます。
 
もちろん
トンネルの幅は
年齢に応じて
狭くしたり広くしたりします。
 
 
 
 
 
 
 
イメージ 7
かけっこの後,
最後は
やっぱり
元気っずサーキットです。
 
お母さんが
先頭に立ち
見本を示すと
こどもも上手に
迷路を歩くことができます。
 
 
 
 
 
 
 
 
イメージ 8
ハードルくぐりでは
仰向けに
進む子もいました。
 
ほんとに
こどもは創造力豊かですね。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
最後の10分は
「4つの運動遊び」の方法と
なぜそれがこどもの成長に必要なのでしょうか・・・という
お話で締めくくりました。
ご家庭でぜひ実践していただきたいですね。
今日は
高槻市立子育て総合支援センターへお伺いし
「親子体操と子育てのお話」をしてきました。
 
イメージ 1
JR高槻駅と
阪急高槻市駅の
真ん中にあり
とっても明るい施設です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
イメージ 2
今日は持ち込みが
多かったので
いつも
元気っずクラブで
使っているグッズを
持って行きました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
イメージ 3
最後の
15分は
4つの運動遊びの
ことをお話ししました。
 
実技をしたあとに
お話したので
今日も
うなづきが多く見られました。
今日は
尼崎市の武庫地区会館で
育メン講座「あつまれ,パパ男子」を担当させていただきました。
 
イメージ 1
会館には
こんなポスターが・・・
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
イメージ 2
 
実技と講義の2本立て
ですので
開始前から
講義の準備もします。
 
もちろん
配線や機器の設置場所には
細心の注意を払っています。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
イメージ 3
 
板書も
すでに書いておきます。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
イメージ 4
 
最後のサーキットでは
講義につなげる
メニューを
どんどん入れます。
 
その方が
相互理解
しやすいからですね。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
イメージ 5
 
ざぶとんや
クッションでも
同じようなことができますよ〜
と紹介しました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
イメージ 6
 
何気なく
無造作に
置いたロープに見えますが
実は
とっても
深〜〜〜い意味が
あるんです。
後から
説明すると
パパさんたちは
「なるほど〜」でしたよ。
 
 
 
 
 
 
講義の部は
別室で待機していたママ達も合流し
「4つの運動遊び」をお話ししました。
 
だんだんと集中されてきたのか
スライドを
写メで撮るパパが多かったです(^^)v
尼崎市の子育てグループ様から
今年もご依頼いただきました。
 
イメージ 12月26日(日)
10:30〜11:30
尼崎市立武庫地区会館
です。
 
 
去年より
さらにパワーアップした
内容にしたいですね。
 

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