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今日はどこを走ろうかなー。 スピルバーグの道も走ったばかりだし。 というタイミングで イチオン氏のところを訪問したので 聖地巡礼、イチオン家の ホームグラウンドへ行くことに。 身の程知らずなことに 「６３０ｍ×１６周の １０ｋｍだけだと 休みの日としては 距離が少ない。 坂道ＶｅｒIIも走ってみよう。 先日中学校に行くとき通った きれいな道も行こう」と 盛りだくさんなことを考える。 だいたい 意気込みだけはあるヒトなのデス。 長丁場なので ゆっくり走ろうと思っていると イチオン家のたたりか（笑） おふたりのスピリット＆ソウル＆ガッツが コースにしっかり残留してて わたしによい影響を及ぼすのであった。 すなわち 3'54"-3'43"-3'36"-3'34"-3'26"-3'27"-3'26"-3'22" 3'24"-3'20"-3'16"-3'19"-3'19"-3'17"-3'14"-3'06" なぜなんだろう？ わたしとしては 画期的に速いレースペースなのだった…。 ありがとーデス。 ０：５４’５０” ５’２６”/ｋｍ。 最後の３周はとてもきつかったので 「粘ろう、ピヨっち そうすれば温泉も気持ちよかけん」と 自分に言い聞かせていた。 （コースと温泉、隣接してるのデス。） 地面がジョグ仕様に 人工芝みたくできていて 全然衝撃が響かないのに感動した。 しっかり腹ペコにもなり エネルギーも少なくなって なんか達成感はすでに持ってしまったので 肝心の坂道ＶｅｒIIは走らず むろん「きれいな道」も走らない。 意気込み、空回り。 とっとと、久しぶりの魅惑の温泉に行く。 サウナが少し改修されている。 新しいヒノキが床や壁に貼られていて 清清しい芳香。 丸い汗を お腹とか胸にたくさん浮かべる。 なかなかきれいなものだ。 水風呂は 照明が消えて 隠微なおしおき部屋みたいになっていたが 心臓が止まりそうなくらい冷たく 気持ちよかったデス。 他のお客さまのめーわくになるので 横になるなと書いてあったのだけど 貸切状態だったので 思いっきり横になる（笑） ビールへの渇望抑えがたく 夕飯の買物もおざなりに 超特急でおうちに帰り ビールをごくごくと飲む幸せ！ |
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自分は走る前からビールの事（冷蔵庫の在庫有無）しか考えてません。（笑）
2009/11/6(金) 午後 7:48
自分もほとんど同じデス。
オッス。
2009/11/6(金) 午後 8:00
なかなか良いペースです。
この次は、グランド坂道Ver.�兇任垢諭�
2009/11/6(金) 午後 8:20
芝生みたいに柔らかいってのは、いいなあ〜〜！
うらやましい〜〜〜。
2009/11/7(土) 午前 1:13
きれいなビルドアップじゃ〜ないですかぁ〜
そちらは，走る環境がすばらしいと，スパさんと同様，思いました。
[ run*u*35848 ]
2009/11/7(土) 午前 10:33
はい。イチオン氏。
はじめから（笑）グランド坂道Ｖｅｒ．ＩＩに
挑みます。
しかし車で下ってみてもその傾斜の急さに
おののきました…。
ありがとーございます。
2009/11/7(土) 午後 10:52
スパちゃん。そーなの。
クッションのよい、おろしたてのシューズで走ってるみたいデス。
スパちゃんもここで毎日走ったら
ケツ痛が少し緩和されるかもと思いマス。
2009/11/7(土) 午後 10:55
森のおうちさん。
だんだん
走るにつれ
気持ちよくなっていきましたよぉ。
苦しいのが気持ちよいってゆー、アレですね（笑）
コース自体もよいですけど
けっこうどこのコースを選んでも
近くに温泉があるとゆーのが
ポイントが高い土地柄かも、デス。
ありがとー。
2009/11/7(土) 午後 11:00